Если вас часто посещают неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, вы чувствуете чувство тяжести или жжения, а пища плохо переваривается, попробуйте помочь своему организму арбузной коркой.
Вы можете съесть порошок из высушенной корки, либо сделать настой.
Чтобы приготовить «лечебный порошок из корки арбуза, проделайте следующее:
вымойте арбуз;
срежьте острым ножом верхний зеленый слой;
разложите его на ровной поверхности и просушите;
измельчите высушенную корку в блендере или кофемолке.
Теперь можно приготовить настой на основе этого порошка.Для этого залейте тридцать грамм полученного средства половиной литра кипящей воды, и оставьте на некоторое время. Принимайте это лекарство по пять миллилитров трижды перед приемом пищи.
Дискинезия кишечного тракта
Есть такая, довольно распространенная, болезнь, как дискинезия. Она заключается в том, что при сильном волнении начинает болеть кишечник. Причем, это может возникнуть как у молодого, так и у пожилого человека. У студентов дискинезия проявляется с приближением экзаменов, у работающих людей – при проблемах, связанных с рабочими моментами и т.д.
Если говорить научным языком, то это, так называемый, «двигательный невроз». Зачастую, это заболевание возникает у людей, которые довольно часто нервничают, и постоянно пребывают в стрессовых ситуациях. Кишечный тракт, при этом, может как «лениться», так и наоборот – усиливать свою работу. Конечно, для начала необходимо оградить себя от нервного напряжения и расслабиться, то есть привести свою нервную систему в норму.
Очень часто, диагностирование организма не показывает наличие заболевания. В этом случае, следует учитывать неинтенсивное протекание заболевания. Улучшить состояние больного можно, употребляя специальные настои, снимающие спазмы в желудочно-кишечном тракте и, помогающие побороть болезнь.
Рекомендуется на начальном этапе принимать, как дополнительные средства, успокоительные препараты, ведь причина дискинезии, как уже говорилось выше – нарушение деятельности нервной системы.И, конечно, лекарственные травы помогут дополнить лечение. Их действие, в первую очередь, будет направлено на кишечник.
Такие растения, как тысячелистник, мята, шалфей, кора дуба, зверобой – прекрасные «лекари», которые можно удачно использовать при лечении различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Соедините все выше перечисленные травы, возьмите двадцать грамм готового сбора, залейте его половиной литра воды и томите на небольшом огне в течение двух часов.
После того, как отвар будет готов, уберите жмых, дайте ему остыть и процедите через мелкое сито. Если у вас диарея, принимайте это лекарство по половине стакана четыре раза в течение дня. Повторяйте процедуру три дня. Затем принимайте по одной четвертой стакана трижды в день еще семь дней. Употреблять его рекомендуется через 60 минут после приема пищи.
Мята перечная – известная травка, способная улучшить работу поджелудочной железы, поэтому она так часто применяется для лечения заболеваний, связанных с этим органом.
Можете также делать специальные компрессы, и накладывать их на область живота. Чтобы их приготовить, возьмите половину стакана уксуса, и разведите его в трех литрах обычной воды. Затем намочите в этом растворе любую ткань, и приложите к животу. Оставьте компресс на девяносто минут. Продолжайте делать эту процедуру в течение тридцати дней.
Конечно, очень эффективно и специальное питание. Сделайте курс на протяжении трех дней. В течение первых уток вообще ничего не ешьте, только пейте воду. При желании, можно добавлять небольшое количество сока лимона. Во второй день употребляйте рис и пейте так же воду, можно сделать отвар на шиповнике. На третьи сутки можно возвращаться к нормальному рациону. Только употребляйте меньшее количество пищи. Налегайте на овощи и фрукты, которые насытят ваш организм большим количеством полезных веществ.
Советы для улучшения работы желудочно-кишечного тракта
При каждом приеме пищи задумывайтесь: что будет с вами через пять, десять лет? То есть, не о сиюминутном гастрономическом удовольствии, а о вашем будущем здоровье. Для того, чтобы кишечный тракт мог полностью и качественно переваривать всю поступающую пищу, необходимо наличие хотя бы небольшого пространства. Постепенно меняйте свои привычки по поводу приема пищи, свой рацион и режим дня.
Измените свое питание – это первое условие здорового кишечника.
Второе – почистите свой организм с помощью клизм, или пропейте слабительное средство.
Третье условие – наличие хорошей физической активности.
Ежедневно выполняйте нехитрый комплекс упражнений, который зарядит вас энергией на весь день и «разгонит» кишечник.
Выпивайте ежедневно после пробуждения кружку чистой воды, можете добавить в нее небольшое количество яблочного уксуса или сока лимона.
Употребляйте больше салатов из свежих овощей и каши.
Не стоит злоупотреблять белым хлебом, налегайте на черный или ржаной сорта.
Используйте в своем рационе полезные крупы: гречку, рисовую, манную, пшеничную.
Можете также использовать отварные овощи, в моркови, например, содержится гораздо больше витаминов именно в вареном виде.
По утрам делайте гимнастику для желудка – массажируйте живот круговыми движениями, сначала по часовой, а потом – против часовой стрелки.[embedded content]
Похожие записи