Почему может возникнуть боль при ходьбе и стоит ли на это обращать внимание

Возможность передвигаться самостоятельно без поддержки и болевых ощущений очень важная функция для каждого человека, не зависимо от возраста. Как только малыш начинает передвигаться на своих маленьких ножках, сразу становиться понятно, что такая функция дает возможность познавать мир и посещать новые неизведанные места. Так и во взрослой жизни: возможность перемещаться по рабочим моментам или срочно добраться в другую точку города, сбегать за ребенком в садик и поиграть с ним в подвижные игры. Боль в ступне при ходьбе – свидетельство того, что у человека возникли проблемы и нередко очень серьезные. Нагрузка на ноги ежедневно очень большая. И если не выяснить причины боли в ногах при ходьбе. То можно потерять свою самостоятельность навсегда.

Содержание
  1. Как устроена ступня и самые банальные причины болевых ощущений
  2. Почему болят стопы
  3. Все, что касается травм
  4. Причины скрытые внутри
  5. Есть ли решение проблемы
Содержание
Свернуть
  • 1 Как устроена ступня и самые банальные причины болевых ощущений
  • 2 Почему болят стопы
  • 3 Все, что касается травм
  • 4 Причины скрытые внутри
  • 5 Есть ли решение проблемы

1 Как устроена ступня и самые банальные причины болевых ощущений

Ступня человека – важная часть всего скелета. Она является опорой, и без нее нет возможности нормально передвигаться с нужной скоростью. Любая травма конечности приводит к тому, что боль отдается по всему телу. Соответственно возникает вопрос: «Почему все так происходит?» дело все в строении. Ведь стопа довольно сложно устроена:

Как устроена ступня и самые банальные причины болевых ощущений

А если добавить к этому и мышцы, то получается, что любая боль в стопе под пальцами при ходьбе или в другом месте (снизу, сбоку или сверху)  прекращают обеспечивать перемещение тела, не срабатывают как пружина и не дают возможность мягко передвигаться в нужном направлении. Своего рода балласт для регулировки поз и движений отсутсвует.Как устроена ступня и самые банальные причины болевых ощущений фото

Boljat-stupni-nog-7

Состоит из хрящей, сухожилий, связок и мышц. Всего в ней 26 костей и условно ее разделяют на три области:

  • предплюсна;
  • плюсна;
  • пальцы.

Если болит ступня при ходьбе или после пробежки, то совершенно не стоит сразу ставить на себе крест и надумывать разные неприятности. Обследуйте их и сразу поймете самостоятельно причину. Вполне возможно, что это бородавка, которая давит на нервные окончания и не дает свободно двигаться. К ним чаще всего относятся бездумно. А ведь именно она может стать причиной болевых ощущений при ходьбе и в стадии покоя.

Второй банальной причиной становиться вросший ноготь. Болит стопа снизу возле пальцев или сбоку? Вполне возможно, что дискомфорт вызвал именно ноготь или застаревшая мозоль. Еще одной причиной становиться грибок ногтей. Многим кажется, что такое заболевание только повреждает ногтевую пластину, но на самом деле, оно становиться причиной многих неприятных моментов и боль в ступне возле пальцев может быть вызвана именно этой неприятностью.









2 Почему болят стопы

Если самостоятельный осмотр не дал никакого результата, ногти в порядке, никаких наростов не наблюдается, а боль в подошве присутствует, тогда только обращение в больницу для выяснения всех возможных причин. Но наружный осмотр лечащим врачом тоже не даст результата, так как назвать причины можно только проведя ряд обследований. В обязательном порядке будет опрос больного, в котором будут звучать вопросы не только о том, когда появляется дискомфорт, но и были ли проблемы с суставами и костями в роду. Ведь многие болезни передаются через поколение. Очень хорошо и быстро поддается диагностированию остеопатия. Во время ее возникновения болят ступни ног и очень сильно, но после отдыха все исчезает. Нехватка кальция приводит не только к остеопатии, но и частым переломам из-за хрупкости костей. Такой же результат дает рахит или остеопороз. И если выполнять массаж или самомассаж, то вместо приятных ощущений начинается настоящая пытка.

Важно! Если болевые ощущения не исчезают ни днем, ни ночью, а также возникают во время спокойствия, то в суставах или мышечной ткани начался воспалительный процесс, а другими словами, причина – прогрессирующий остеопороз.

Существует еще несколько важных причин, которые серьезно сказываются на конечностях во время быстрой ходьбы и даже при медленной прогулке:

Почему болят стопы

  1. Фасция подошвенная

По сути это соединительная ткань. Ее начало идет от пяточной кости и заканчивается только на переднем отделе стопы. Стоит подвернуть неудачно ногу, как происходит растяжение. До тех пор пока ткани не встанут на место, болевые ощущения будут сопровождать человека.

  1. Шпора

Некоторые люди относятся к своим пяткам очень неаккуратно. Но, что касается подошвенных шпор, то здесь причина совсем не в том, что не осуществляется должный уход. Нарастание лишней ткани и ее отмирание происходит из-за нагрузки на ноги. Если вдобавок есть проблема лишнего веса, плоскостопие или невылеченные должным образом травмы пяток, то заболевание появится в любом случае. Неприятные ощущения возникают не только во время ходьбы и если появились трещины. Достаточно побыть в спокойном состоянии и встать на ноги. Боль пронизывает посередине всю пяточную часть и лодыжки.

  1. Повреждение нервных окончаний

В ступнях дискомфорт и боль может появиться  в любой момент, если нервные окончания претерпели повреждения даже незначительные. Такие проблемы вызывает артрит, так как заболевание предполагает сдавливание нервных окончаний, а также нарушает нормальную циркуляцию крови.

Почему болят стопы фото

  1. Спорт и онкология

Если после бега болят ноги и ходить после этого тяжело, то, скорее всего, не соблюдались правила, которые необходимо соблюдать во время всех тренировок. Профессиональных спортсменов обучают не только правильному дыханию, но и как правильно ставить ноги. Самостоятельно этому научиться несложно, тем более это не так тяжело как кажется.

Онкологические заболевания не только внутренних органов, но и спинного мозга, а также крови дает такой симптом, как боль ног при ходьбе, не говоря уже о том, что бегать человек не в состоянии. Такие проблемы приводят иногда к полному отказу конечностей.

3 Все, что касается травм

Часто бывает так, что болевые ощущения или неприятные чувства возникают только в одной конечности. Сразу становиться понятно, что заболевание поразить так не способно, либо обе ноги, либо ни одной. Тогда почему болит стопа только правой ноги? В этом случае тайна будет открыта, если проанализировать и вспомнить все травмы и ушибы, которые были за всю жизнь. Не обязательно, что вывих мог произойти вчера или месяц назад. Иногда, спустя лет десять, возникают жуткие проблемы, и человек даже не догадывается в чем дело. Существует и еще одна проблема – переломы. Если был сломан большой палец или средний, то это вполне ощутимо и заметно. Хуже, когда происходит это с мизинцем. В таком случае, большинство даже не замечает этого, списывая на неудобную обувь или случайный удар. А такие травмы способны привести человека в инвалидное кресло.

Все, что касается травм

Есть еще ряд повреждений, при которых необходимо срочное лечение:

  1. Существует такое понятие как вывих сустава Лисфранка. Он бывает как частичный, так и полный. Но болевые ощущения не сильно отличаются друг от друга при этих травмах. Они смешанные и плавающие. Сменяют друг друга и плавно переходят из острой формы в короткие и незначительные боли, нытье в пятке, а потом в передней части. Могут возникнуть посередине стопы. Происходит выпячивание, но чтобы поставить диагноз правильный и верный необходимо в  любом случае делать рентгеновский снимок.
  2. Вывих Шопера встречается очень редко, как, впрочем, и вывих предплюсны. Неприятные чувства появляются во время резкого поворота стоп. Усиление происходит во время процесса передвижения. Если у человека именно один из данных видов, то отечность будет наверняка, так как становиться хуже кровообращение. Нельзя медлить, а сразу обращаться и лечить очень быстро.
  3. Не стоит думать, что подворачивание или неудобно поставленная нога не приводит к последствиям. Такое способно привести к подтаренному вывиху. Его встретить можно редко. Имеет схожесть с переломом, так как форма кости видоизменяется. Точный диагноз можно поставить только после прохождения рентгена. Тогда снимок покажет реальную причину недомогания. При такой травме люди испытывают сильнейшую и длительную, если не постоянную боль.
  4. Разрыв связок – серьезная травма. Причем возникает чаще всего не одна в комплексе с другими проблемами: вывих голеностопного сустава и перелом лодыжки. При этом суставная капсула повреждается тоже. Наблюдать такое явление можно у тех, чей вес намного выше нормы или имеется проблема слабости связочного аппарата. При этом имеет последствия даже после терапии – деформирующий остеопороз стопы.

4 Причины скрытые внутри

Давайте вспомним, что такое стопа. Это большое количество связок, костей и мышц. Если возникает воспаление хотя бы одного суставчика или мышцы, то это сулит разрушением костной ткани и ее деформации. Причем совершенно без разницы где: посередине, на пятке или между пальцев левой ноги или правой. Чаще других страдают проблемами ног люди с большим весом (даже если это позволяет рост), диабетики и те, кто часто употребляет мочегонные средства. Решить такие проблемы могут только специалисты узкого направления, и то не всегда. Например, те, кто страдает сахарным диабетом, довольно часто испытывает жжение. Думать и гадать, почему возникли такие проблемы долго не стоит. Самый лучший вариант – обратиться за помощью в больницу. Здесь в любом случае выяснят, почему возникает патологический процесс.

Остеопороз проявляется при нажатии на точки косточек или мышечных тканей. Заметно, что человек начинает полнеть, так как обмен веществ нарушен и очень сильно. Виной тому  именно данный недуг. А причина – вымывание кальция из организма. Что делать в таком случае? Конечно же, начать прием дополнительного кальция, но схему при таких проблемах составляет только квалифицированный врач.

Артрит или артроз многие путают из-за названий, но причины, лечение и симптоматика совершенно разные. Так при возникновении артроза выявляют изношенность суставов. Встречается у спортсменов и пожилых людей слова «нормально хожу» просто исчезают из лексикона больного. Нытье распространяется по всей нижней части ног, а нормальную обувь уже одеть не получается. Она просто не даст нормально передвигаться. Именно поэтому люди в возрасте довольно часто ходят в больших и широких тапочках даже после осеннего похолодания. С артритом другая история. Возникает из-за ревматизма или отложения солей, а также из-за подагры. Причины: переохлаждение или травмы, передалось по наследству от близкого кровного родственника.

Причины скрытые внутри

При распространении жжения и дискомфорта на поверхности стоп или боковой части можно заподозрить ущемление поясничного нерва. При таких же симптомах только  нижней части – тенденит мышц задних большеберцовых.

5 Есть ли решение проблемы

Начнем с того, что лечение и решение проблемы полностью зависит от диагноза. А это говорит о том, что следует пройти диагностику. В нее входит не только рентген. Обратившись к ортопеду, врач не только проконсультирует и даст направления на все необходимые анализы, но и назначит лечение согласно выявленному заболеванию. Если же пить только обезболивающие, то симптоматика исчезнет, но вот проблема останется. Неправильно сросшиеся косточки или соединительные ткани дадут о себе знать только спустя годы, и тогда лечение вряд ли поможет.

Если говорить о самостоятельном облегчении болевого синдрома, то это ванночки с травами или морской солью. Последняя поможет при отечности и воспалении. Можно приготовить крема, в состав которых войдут тоже травы, масла и ментол. Для таких процедур подходят отвары из:

  • золотого уса и прополиса;
  • ромашки и календулы;
  • черной бузины, ивовой коры;
  • березовых листиков.









При необходимости много ходить и стоять всегда можно воспользоваться супинаторами. Их приобретают либо в специализированных магазинах, либо  на отделах с обувью, только цена ее будет значительно отличаться от массы других туфель или сапог.

Имея проблемы с ножками, стоит подумать о том, что их лучше не сильно напрягать и давать чаще отдыхать. Если такое практически нереально в силу профессии, то воспользуйтесь гимнастическими упражнениями, которые специально разработаны для лечения, либо делайте самомассаж. Как и что надо делать расскажет именно ортопед и физиотерапевт.

Загрузка ...