Содержание:

  • Нужно их не допускать, чтоб артроза избежать! Разговор о причинах болезни
  • Пролог или знакомство с гонартрозом
  • Сценарий вам не по душе: переписываем

Длинный и непонятый диагноз остеоартроз коленного суставарядовому обывателю не очень понятен. Однако известен недуг в обществе широко: термином величают заболевание коленей, связанное с изменением структуры сустава, болью и нарушением двигательных функций. В листке нетрудоспособности обозначают остеоартроз коленного сустава код по мкб -10. Аббревиатура М 17 соответствует международной классификации и понятна всем докторам мира. Синоним остеоартроза колена – гонартроз. Теории, пожалуй, достаточно. Перейдем к вещам более прозаическим – выясним, отчего болят колени, как распознать и как избавиться от недуга.

Нужно их не допускать, чтоб артроза избежать! Разговор о причинах болезни

Что же вредит вашим коленкам до такой степени, что они начинают болеть и напоминать о себе болью?

В первую очередь, это лишний вес. Нередко полные граждане утверждают, что и кушают они мало, а все равно полнеют. Мол, связаны лишние килограммы с гормональными нарушениями. Не верьте. В самом деле, процент гормональных патологий, приводящих к ожирению ничтожен, а вот у людей, питающихся неправильно, он развивается вторично. Т. е. эти самые нарушения ожирение и провоцирует! Мешают лишние килограммы и суставам: причем, бедренные и коленные будут страдать первыми. Ведь именно они призваны передвигать лишнюю тяжесть по свету.

Поражение суставаОтличие здорового сустава от сустава пораженного остеоартрозом

Активный спорт придется оставить. Так же как и отменить высокие каблуки, длительную ходьбу. Больные коленки требуют бережного к себе отношения. Нагружать их нельзя.

Самое трудное на наш взгляд – изменение пищевых привычек. Провоцирует обострение остеоартроза соленая, копченая и острая еда, сдоба, специи и маринады, алкоголь. Налегайте на овощи, а так же на продукты с высоким содержанием желатина – зельцы, холодцы, заливные блюда.

Лекарственная терапия. Выберет ее доктор. Для облегчения боли назначит нестероидные препараты, для длительного лечения – хондропротекторы. Но знайте, что дорогостоящие препараты можно пить горстями и не добиться результата, если не выполнять предыдущие рекомендации.

Во время обострения болей нельзя применять физиотерапевтические процедуры. Уместны они лишь в период ремиссии.

Мы рассказали вам о гонартрозе, но искренне желаем, чтобы знакомство с ним не произошло. Живите активной, интересной жизнью, дружите со спортом, и тогда почтенный возраст вы встретите не в поликлинике, а в кругосветном путешествии, как это делают пенсионеры–иностранцы!