Заболевания мочеполовой системы очень распространены в современном обществе. Диета при цистите является комплексной мерой, способной облегчить общее состояние больного и стимулировать развитие положительной динамики в кратчайшие сроки. Однако для того чтобы ощутить всю пользу, которую может принести диета, чтобы цистит отступил и не перешел в хроническую форму, необходимо правильно составить свой дневной рацион.
Основы правильного питания при цистите
Что можно есть при цистите в острой стадии? Известно, что меню в этот период направлено на снижение нагрузки на почки и устранение раздражения в мочевом пузыре. Именно от стабилизации представленных факторов зависит дальнейшая продуктивность лечения и скорость выздоровления.
Важно помнить, что диета во время терапии острого цистита должна основываться на натуральной пище. Продукты должны обязательно быть легкими в усвоении и богатыми на витамины, минералы и макроэлементы.
Питание при цистите должно состоять из следующих продуктов:
- продукты с высоким мочегонным действием: арбуз, огурец, дыня, клюква;
- овощи с пониженной кислотностью: кабачок, картофель, кукуруза;
- молочные и кисломолочные продукты с низким процентом жирности: кефир, йогурт, обезжиренное молоко, закваска;
- крупы — овсяная, гречневая;
- выпечка преимущественно из твердых сортов пшеницы и отрубей;
- напитки: морсы из клюквы и брусники, некрепкий зеленый чай.
В ходе диеты крайне важно поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме. Пить при цистите следует не меньше 1,5 — 2,5 л чистой воды в сутки. Необходимость соблюдения данной меры обусловлена тем, что благодаря жидкости очищаются почки, мочевые протоки, и стимулируются обменные процессы в организме.
Диета при цистите у женщин
Цистит является одним из наиболее часто встречаемых заболеваний среди представительниц прекрасного пола. Болезнь не зависит от возраста женщины и может возникать вследствие переохлаждения низа живота, малоподвижного образа жизни, нарушений дефекации, а также по ряду других причин. Начинать лечение цистита необходимо сразу же, после возникновения первичного симптома — острой боли внизу живота.
Диета при цистите у женщин должна основываться на равном потреблении белковой и углеводной пищи. От большого количества продуктов животного происхождения на первичных этапах лечения рекомендуется отказаться, так как они могут привести к развитию застойных явлений.
Дневной рацион женщины во время терапии цистита рекомендуется основывать минимум на 4 приемах пищи, перерыв между которыми должен составлять не более 2 — 3 часов. Голодать в течение дня нельзя ни в коем случае, так как это может привести к метаболическому дисбалансу и ухудшению состояния здоровья пациентки.
Завтрак должен быть основан на легких белковых продуктах. Прекрасным вариантом первого приема пищи является нежирный творог с зеленью. Спустя 30-40 минут можно выпить чашку некрепкого зеленого чая. Сахар в напиток добавлять категорически нельзя, так как он относится к сложным углеводам, которые противопоказаны, пока не закончена диета, цистит находится в острой форме. Однако тем пациентам, которые не представляют своей жизни без сладкого чая, можно добавить в напиток чайную ложку меда.
Вариантом обеда может стать легкий овощной суп и хлебцы из цельных злаков. Первое блюдо должно быть с минимальным количеством масла. Также, большинство врачей единогласно утверждает, что нельзя есть супы на основе бульонов с содержанием животного жира.
Во второй половине дня меню рекомендуется основывать на углеводной пище. В качестве ужина можно съесть гречневую или овсяную кашу с тушеными овощами и выпить клюквенный морс. Напиток врачи рекомендуют разбавлять небольшим количеством воды. Эта процедура позволит несколько снизить кислотность морса и уменьшить нагрузку на почки.
В течение дня нельзя забывать о перекусах. Они помогут сохранить чувство сытости между основными приемами пищи. В качестве перекуса можно использовать хлебцы, а также овощи и фрукты в небольших количествах.
По мере того, как соблюдается диета, цистит должен снизить свою интенсивность проявления уже через 14 дней.
Диета при цистите у мужчин
Несмотря на то что цистит принято считать женским заболеванием, представители мужского пола тоже находятся в группе риска. Врачами-терапевтами была выведена статистика, согласно которой у каждого двухсотого мужчины был диагностирован цистит.
В целом диета при цистите у мужчин не имеет кардинальных отличий от женской.
Однако в ходе построения плана питания необходимо обращать внимание на то, что потребность в калориях у представителей мужского пола несколько выше. Таким образом, в список рекомендуемых продуктов для мужчин можно включить легкое нежирное мясо или рыбу в очень малых количествах.
В большинстве случаев цистит у мужчин сопровождается развитием пиелонефрита. В случае начала воспалительных процессов в почках коррекция рациона тоже является необходимой мерой.
Диета при цистите и пиелонефрите для мужчин, может выглядеть следующим образом:
- завтрак: овсяная каша, творог, не крепкий зеленый чай;
- обед: суп на овощном бульоне, отварная индейка или куриная грудка, или запеченный пеленгас (не более 150г), брусничный морс;
- ужин: рагу из печеных овощей, хлебцы, кефир или йогурт.
Если больной выполняет все рекомендации лечащего врача и соблюдает диету, цистит постепенно сходит на нет, и наступает полное исцеление.
Диета при цистите — универсальное средство, позволяющее добиться положительной динамики в кратчайшие сроки. Важно помнить, что коррекция плана питания и лечение должно проводиться только при непосредственном контроле лечащего врача.
