Пояснично-крестцовый отдел позвоночника – это 5 позвонков, между которыми расположены диски. Они представляют собой хрящи, необходимые для амортизации позвонков во время движения и распределения давления между позвонками. Если один из дисков слишком сильно и неравномерно сдавливается, образуется грыжа – выпячивание тела хряща, доставляющее больному массу страданий. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника наиболее распространенная форма заболевания. Позвоночный столб в этом отделе наиболее нагружен, то есть наиболее уязвим.

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника связана с тяжелыми нагрузками

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника связана с тяжелыми нагрузками.

Причины

Появление этого заболевания всегда связано с неправильными и чересчур тяжелыми нагрузками, наложенными на нарушение метаболизма в тканях позвоночника и диска. Большинство пациентов – это представители сильного пола среднего возраста.

Причины грыжи диска в поясничном отделе:

  1. Травмы.
  2. Ношение тяжестей.
  3. Длительное статическое напряжение позвоночника.
  4. Остеохондроз.
  5. Искривление позвоночника.
  6. Врожденные нарушения формирования опорно-двигательного аппарата.
  7. Слабая мускулатура, поддерживающая позвоночный столб.

Существует мнение, что неполноценное питание влияет определенную роль в создании условий для развития межпозвонковой грыжи. Ведь диски не получат достаточного объема питательных веществ.

Симптомы

На начальной стадии заболевания симптомы крестцовой грыжи могут не проявляться вовсе. Позвоночный столб обладает достаточным пределом прочности и справляется со своей функцией.

Ранний признак:

Ранний признак заболевания - тупые боли в области поясницы

Ранний признак заболевания — тупые боли в области поясницы.

  1. Периодические тупые боли, обостряющиеся во время активного движения или кашля.
  2. Нижние конечности разной температуры.
  3. Мускулатура одной из нижних конечностей слабеет и уменьшается в объемах.
  4. Пораженная сторона спины теряет чувствительность, появляются стреляющие боли, жжение.
  5. Больной старается сесть или встать таким образом, чтобы не вызвать боль. Нередко даже не замечая этого.

Через некоторое время спина перестает гнуться в области поясницы, что влияет на положение позвоночника. Если не принять меры на этой стадии заболевания, появляются постоянные боли, обостряющиеся при быстрой ходьбе или попытках поднять что-либо.

Предварительный диагноз устанавливается с помощью рентгена. Более детальную информацию об объемах грыжи можно получить, пройдя МРТ.

Консервативное лечение

Лечение пояснично-крестцовых грыж проводят как терапевтическими методами, так и оперативными. Если выпячивание мало и не запущенно, вполне можно обойтись без операции. Назначаются препараты, снимающие воспаление (негормональные противовоспалительные), местные уколы, воздействие токами, ультрафиолетом, прогревания, ЛФК. Если боль мучительна, некоторое время пациенту лучше не вставать с кровати. На кровать нужно положить твердую доску, чтобы позвонки как можно меньше смещались относительно друг друга. В первые дни после начала обострения показаны ледяные примочки. В последующем же их нужно сменить прогревающими кремами.

Для лечения грыжи используют воздействие током

Для лечения грыжи используют воздействие током.

Если больной очень страдает от боли, ему назначают обезболивающие, которые иногда могут навредить. Так, не ощущая боли, пациент начинает двигаться активнее, что категорически запрещено и может травмироваться сильнее.

Из медикаментозного лечения назначаются также миорелаксанты (для расслабления мускулатуры) и препараты для улучшения состояния дисков (хондропротекторы).

Гимнастика при грыже

Гимнастика это один из основных методов лечения грыжи межпозвоночных дисков пояснично-крестцового отдела на ранних стадиях. Все упражнения нацелены на усиление мускулатуры спины, растяжение и расслабление зажатых мышц, вытяжение позвоночного столба.

Вытяжение можно проводить с помощью специального оборудования или просто делая определенные упражнения. Оно раздвигает позвонки, уменьшая давление на нервы, снимая боль.

Процедура вытяжения длится 15 минут, делать ее нужно каждый день. Очень удобно использовать для этого специальное оборудование, которым можно регулировать силу вытягивания.

Упражнения:

Гимнастика при заболевании дает хороший эффект

Гимнастика при заболевании дает хороший эффект.

  1. Лечь на живот.
  2. Ладони под грудью.
  3. Нижняя часть тела зафиксирована, верхняя поднимается без опоры на руки.
  4. Поднявшись максимально, посчитать до 8 и медленно опуститься.
  5. Зафиксировав верхнюю часть тела, поднять ноги.
  6. Держать 8 секунд, опустить. Повторить не меньше четырех раз.
  7. Хождение на четвереньках.
  8. Верхние конечности держать прямыми, спину не прогибать.
  9. Стать на четвереньки.

Поднять левую руку и правую ногу, потянуться, удерживаться в этой позе 5 секунд. Поменять ногу и руку. Сделать семь подходов.

Оперативное вмешательство

Показания:

  1. Терапия не улучшает состояние на протяжении полутора месяцев и дольше.
  2. Есть симптомы передавливания нерва.
  3. Нарушена функция сфинктеров системы выделения.
  4. Грыжа более семи миллиметров в диаметре, больной страдает от острых болей.

Манипуляция осуществляется микроскопическими инструментами под контролем эндоскопа или рентгена (метод Раца), надрез для их введения делается совсем короткий, не повреждаются позвонки. Во время операции срезается участок диска, пережимающий нерв и вызывающий боль, а также откачивается воспалительный экссудат. Нервные окончания «отпускает», боль проходит.

Грамотно и вовремя проведенная операция полностью устраняет проблему. Но если больной перешагнул пятидесятилетний рубеж, существует вероятность рецидива. Около 10% больных через некоторое время после операций вновь возвращаются под нож хирурга.

Реабилитация в санатории

Реабилитация в санатории

Реабилитация в санатории.

После проведения курса терапии или операции по удалению грыжи позвоночника крестцового отдела можно пройти дополнительное лечение в санатории. Показано курортное лечение и тем, чей организм восстанавливается медленнее, нежели должно быть.

Основа санаторного лечения – это физиотерапия. С ее помощью можно за короткий срок добиться результатов, невозможных дома.

Применяются следующие методики:

  1. Ультразвук.
  2. Магнитотерапия.
  3. Электрофорез.
  4. Минеральные ванны.
  5. Грязелечение.
  6. УВЧ.
  7. Кварцевание.
  8. Массаж.
  9. Лечебная физкультура.

Народные методы лечения

Смешать одну таблетку мумие и полстакана натурального меда. Пораженную область позвоночника обработать маслом пихты (смешать с базовым маслом). Делать массаж на протяжении пяти минут медовой смесью. После окончания процедуры кожу вытереть и обработать спиртовым препаратом сабельника, накрыть шерстяным платком.

Пить утром, в обед и вечером по одной чайной ложке спиртового препарата сабельника перед приемом пищи. Препарат разбавить водой.

Маслом зверобоя необходимо растирать поясницу

Маслом зверобоя необходимо растирать поясницу.

Масло зверобоя для растирания поясницы. В стеклянную тару засыпать до половины нарезанного свежего зверобоя, долить растительного масла до верха. Прикрыть крышкой и убрать в кладовку на 14 дней. Пропустить через марлю и держать в прохладном месте.

Спиртовой препарат сабельника для питья. На 500 мл. водки взять 50 граммов подземных частей сабельника, мелко нарезать и держать в кладовке три недели. Принимать по 15 мл. настоя, разведя в четверти стакана воды трижды в сутки за полчаса до приема пищи.

Препарат окопника. 60 гр. подземных частей окопника, 1 литр водки выдержать три недели в кладовке. Один раз в сутки мешать. После пропустить через марлю. Пить по десять капель перед приемом пищи трижды в сутки, разведя водой. С этой настойкой можно делать компрессы и массажи.

Если никак не лечить грыжу, возможны осложнения, самым страшным из которых является полная неподвижность и нечувствительность ног. К ней приводит передавливание нервов позвонками или телом диска. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением или игнорировать боль.

Профилактика:

  1. Нормализовать массу тела.
  2. Вести здоровый образ жизни.
  3. Избегать травм.
  4. Не поднимать тяжести.
  5. Сбалансировать питание.