Как избавиться от пота на ногах – причины, профилактика, эффективные методы лечения

Как избавиться от пота на ногах? Наверное, каждый человек задавал себе такой вопрос. Проблема с потливостью является очень распространённой. Большое количество людей страдают от особенно повышенной потливости ног, из-за которой возникают проблемы, и больше всего это ощущается с приходом лета. Так в чём заложена проблема потовыделения на ногах? Пожалуй, в том, что на стопах находится и размножается огромное количество бактерий, которые и насыщаются потом.

Содержание
  1. Причины
  2. Профилактика
  3. Народная медицина
  4. Консервативное лечение
Содержание
Свернуть
  • 1 Причины
  • 2 Профилактика
  • 3 Народная медицина
  • 4 Консервативное лечение

1 Причины

Порой гипергидроз (повышенная потливость), может стать причиной серьезных заболеваний, например, туберкулёза. Но если говорить о потливости ног, это явление можно назвать локализованный гипергидроз. Чаще всего это гласит, что человек носит синтетические носки или неудобную обувь. Нередко проблемы с потовыделением ног остаются незамеченными, и люди просто считают, что так и должно быть, и поэтому не обращаются к врачу. Тем не менее, потливость ног является очень серьёзным патологическим состоянием, консультация и проверка у врача должна быть обязательной.

Причины
Потливость ног является серьёзным патологическим состоянием и требует консультации врача

Избыточное выделение пота приносит не только неприятные ощущения и дискомфорт. При большом выделении пота очень легко наработать мозоли и натоптыши. Но, самое ужасное, что это создает подходящие условия для размножения грибковых бактерий, если закрывать глаза на проблему, ко всем аспектам может добавится ещё и грибок стопы. К вышеперечисленным причинам можно добавить такие как:

  1. Несоблюдение личной гигиены.
  2. Ношение грязной или чужой обуви.
  3. Упражнения или энергичная работа мышц
  4. Любого рода волнения.
  5. Заболевания кожи ступней, например, упомянутый грибок стопы, который сопутствуется лопанием кожи вокруг пальцев, сухостью. Это всё происходит из-за усиления потливости и зловония ног.
  6. Заболевания эндокринных желез, разнообразные патологии в процессе работы центральной нервной системы и злокачественные опухоли.

На начальном этапе с этой проблемой справится относительно просто, нужно выбирать качественную обувь, которая будет давать возможность ногам «дышать». Конечно же, не стоит забывать про регулярное мытьё ног с антибактериальным мылом. Аналогом этого мыла может служить обычное хозяйственное, которое имеет свойство не только уничтожать запах, но и покончить со всеми бактериями, живущими на ногах. В свою очередь нужно ежедневно менять носки, так как на них тоже могут оставаться микробы.

Очень важно стирать свою обувь, но при сушке нужно обращать внимание на то, высохла ли обувь до конца или нет. Нужно всегда помнить: влажная среда – это благоприятное место для размножения микробов.









У женщин и мужчин, пот выступает одинаково. На 98% человеческий пот состоит из воды, в состав входят такие вещества, как азот, жирные кислоты, холестерин и разного рода микроэлементы.

2 Профилактика

Содержать ноги в чистоте – главный залог здоровья ваших стоп. Итак, следует рассмотреть ряд советов, при выполнении которых можно, как избавиться от потливости ног, так и добиться колоссальных результатов по уходу за ногами:

  1. Больше гигиенических процедур. Как указывалось выше, нужно пользоваться антибактериальным мылом. Важно после водных процедур вытирать ноги насухо полотенцем, при этом банные принадлежности должны быть выполнены из натуральных компонентов. Ни в коем случае нельзя оставлять ноги не до конца протёртыми, так как это может возбудить новое появление бактерий.  Затем нужно натереть ноги лёгким раствором марганцовки, она убивает большинство бактерий и создает условия непригодные для их существования.
  2. Использование дезодоранта с антибактериальными веществами. Если же нет возможности для покупки такого средства, для этого сгодится и простой антиперспирант, присыпка для детей или тальк.  Этими средствами нужно пользоваться при обувании. Эти виды порошков впитывают в себя пот и бактерии просто не существуют в таких условиях. Через некоторое время можно заметить, что неприятные выделения значительно сокращаются.
  3. Уход за пальцами ног. Для того, чтоб устранить потовые выделения, следует протирать пальцы на ногах и пространство между ними уксусным раствором (на 5 частей воды, 1 часть уксуса). При наличии ран этот раствор запрещён. В таком случае можно использовать борную кислоту, которую нужно насыпать небольшим слоем между и соответственно на пальцы.
  4. Постоянный уход. Перед сном нужно надевать хлопчатобумажные носки с добавлением порошка дуба, который можно приобрести в аптечных пунктах. Хорошим уничтожителем пота также можно считать эфирное масло лаванды – всего несколько капель помогут избавиться от выделения биологической жидкости. Для этого нужно смазать стопы и пальцы и надеть хлопковые носочки.
  5. Особая внимательность к покупке обуви. Обувь должна быть сделана из натуральной кожи. Летний вариант обуви имеет невысокий каблук, предназначенным для защиты от пыли и грязи. Сверху обувь должна быть открытой, для того чтобы нога насыщалась кислородом. На один сезон каждый человек должен иметь по две пары обуви: одна для ношения, пока другая будет в чистке.
  6. Ванночки для ног. Выделение пота на стопах могут помочь ванночки на основе травяных сборов. Для начала  нужно просто попарить ноги в тёплой воде. Затем, взять травяную смесь и залить её 3-мя литрами воды. Эту процедуру нужно выполнять ежедневно.

Профилактика
Эффективными являются ванночки для ног

Вышеперечисленные методы показывают высокую эффективность, благодаря чему их активно применяют для борьбы с повышенной потливостью. Отдельного внимания заслуживают ванночки, этот лечебный способ имеет ряд особенностей и нюансов, а также различные вариации приготовления. Рассмотрим несколько рецептов по уходу за ногами:

  1. Листья хвоща, которые изначально были измельчены, залить 3-мя стаканами горячей воды и дать настояться 10-15 минут.
  2. На литр води 2 пакетика чёрного чая и прогреть в течении 10-ти минут до кипения. После этого вынуть пакетики и разбавить полученный раствор прохладной водой для комфортной температуры. Парить ноги на протяжении получаса. Эта ванночка полезна тем, что в крепком чае большое содержание дубильной кислоты, которая помогает стягивать поры и этим уменьшать количество пота.
  3. Ванночки с добавлением морской соли. Хорошее средство на основе английской соли, для этого нужно смешать её с тёплой водой и держать ноги в растворе 20 минут.

Всегда нужно заботиться о своих ногах, и не только тогда, когда наступает тёплое время года. Если следовать сказанным советам, вас эти проблемы беспокоить не буду.

3 Народная медицина

Борьба с неприятным запахом – сложный и достаточно кропотливый вопрос. Хороший показатель при этом показывают народные рецепты. Средства народной медицины помогут вам избавиться от проблем связанных с потом в два счёта. Только обязательно нужно придерживаться, инструкциям по применению таковых средств.

Народная медицина
Чайный гриб в банке

К самым эффективным компонентам народной медицины относят следующие вещества

  1. Чайный гриб. За счет его кислой среды умирают бактерии. Перед началом нужно тщательно вымыть ноги, затем марлю, которая перед этим замочилась в растворе чайного гриба выжать и протереть ею ноги.
  2. Соцветия иссопа. Это лекарственная настойка, которая принимается оральным способом. Принимать нужно 3 раза в сутки, разделяя один стакан на 3 порции.
  3. Лекарственные чаи и отвары. Следует принимать совместно с ванночками или другими средствами. Курс лечения составляет 1 месяц. Чтобы приготовить чай на основе полезных трав, нам понадобится 1 ст. ложка корня валерианы, мелиса, мята – травы смешать. Затем  заваривать 2 ст. ложки 2-мя стаканами воды и отвар готов.
  4. Использование берёзовых почек. Является полезным и результативным средством. Для приготовления настойки понадобится: ёмкость, в которую мы ложем 5 почек, залить 0,5 л водки и оставить в покое на 10 дней. За это время средство настоится и приобретёт лекарственные свойства. Через сказанный период времени, нанести настойку на ватный диск и протереть стопы. Процедуру стоит проводить 3 раза в день. Курс лечения – 14 дней.

4 Консервативное лечение

Если вы не доверяете народной медицине, вы сможете с лёгкостью найти в любой аптеке большое разнообразие медицинских препаратов. Количество таких цен и их стоимость различна. Одни медикаменты нужно принимать курсами, другие для лечения на каждый день. Некоторые борются с потливостью ног, но также и с зонами ладоней, подмышек и других областей. Если вам необходим препарат для определённой зоны, лучше это сразу же уточнить у фармацевта или врача.

  1. Крема, что наносятся перед сном. Их существует большое количество, вам нужно только выбрать, тот, который вам больше всего поможет. В этом вам поможет специалист.
  2. Бензоилпероксидный гель для ног. Этим 10% гелем покрывают стоп, для уничтожения бактерий. Также, это средство можно использовать для борьбы с угрями на лице.
  3. Бывают такие случаи, когда лечение народными средствами никак не сдвигает проблему с одного места. Тогда нужно, обратиться к врачу за консультацией. В таком случае могут приписать лечение фургицидами или рецептурными антибиотиками под присмотром врача.









Эти препараты являются очень эффективными, если вы будете их применять строго по инструкции, вы сможете избавиться от назойливой проблемы.

Многие интересуются, как избавиться от пота, ведь эта проблема является на самом деле актуальной. Ответ прост, нужно выполнять все рекомендации, которые прописаны в этой статье. Для начала нужно поддерживать гигиену и носить правильную обувь, если же у вас появилась такая проблема, стоит обратиться к врачу и не запускать её.

Загрузка ...