Как навсегда избавиться от шпор?

Как избавиться от шпор на пятках навсегда? Подобный вопрос задают многие. Миллионы людей борются с этим. Шпора, или плантарный фасциит, — это своеобразный костный нарост, который имеет форму шипа и образуется на пятке.

Содержание
  1. Причины возникновения шпоры
  2. Признаки и симптомы заболевания
  3. Лечение заболевания
  4. Лечение в домашних условиях
  5. Профилактика заболевания
Содержание
Свернуть
  • 1 Причины возникновения шпоры
  • 2 Признаки и симптомы заболевания
  • 3 Лечение заболевания
  • 4 Лечение в домашних условиях
  • 5 Профилактика заболевания

1 Причины возникновения шпоры

Боль — вот главный симптом заболевания. Интенсивность боли бывает разная, но чаще всего она острая и нестерпимая, при ходьбе (даже медленной) во много раз усиливающаяся. Иногда шпоры могут быть на обеих ногах, тогда человек испытывает очень много проблем при ходьбе. Некоторые пациенты могут в таком случае передвигаться только с тросточкой или на костылях. Это заболевание приводит к нервозности, раздражительности, снижается работоспособность и ухудшается внимание.

Шпора чаще всего появляется у представительниц прекрасного пола в возрасте примерно после 45 лет. Есть мнение, что это связано с хождением на каблуках.

Причины возникновения шпоры

Как быстро избавиться от шпор? Лечение, конечно, имеется, существуют и народные методы, однако быстро избавиться не получится. Лечение долгое и сложное.

Пяточная шпора возникает из-за следующих причин:

  • нарушения обмена веществ;
  • плоскостопие;
  • возрастные изменения в стопе;
  • сутулость, изменения в костях и суставах;
  • ревматизм;
  • избыточный вес;
  • инфекционные заболевания;
  • развитие сосудистых патологий;
  • механические повреждения стоп;
  • слабость или атрофия трехглавой мышцы;
  • систематическое сдавливание надкостницы вследствие ношения тесной или неудобной обуви.

2 Признаки и симптомы заболевания

Шпора дает о себе знать острой болью, некоторые пациенты говорят, что ощущения можно сравнить с болью от гвоздя или иглы. Боль может присутствовать постоянно, а может возникать только при ходьбе. Самая сильная боль возникает с утра, когда человек делает первые шаги после сна или продолжительно сидения.

Чтобы поставить диагноз, обычно врачу достаточно только слов и рассказов пациента, но иногда может потребоваться рентгенограмма, которая, кстати, практически никогда не показывает наличие шпоры на ранних этапах развития болезни.

У пациента также могут возникать сильные, внезапные боли в пяточной области, которые напоминают удары молоточком; если других патологий не выявлено, можно говорить о наличии пяточной шпоры. Часто у людей со шпорой меняется походка, причем сам больной этого может и не замечать, в основном это говорит о том, что пяточная шпора достаточно большая.









Если человек замечает у себя наличие хотя бы одного из перечисленных симптомов, то ему рекомендуется срочно обратиться к специалисту, который поставит диагноз, объяснит, как избавляться от шипов и шпор, и пациент сможет начать незамедлительное лечение.

3 Лечение заболевания

Важно знать, что чем раньше пациент обратится к врачу и начнет лечение, тем быстрее и эффективнее пойдет процесс выздоровления. Так как избавиться от шпоры на ноге? Есть несколько способов лечения:

  1. Немедикаментозный. Этот метод основан на ношении специальных стелек. Уникальность стелек в том, что в месте, где у человека образовался нарост в виде шипа или шпоры, есть углубление. Таким образом, человека перестают мучать нестерпимые ощущения при ходьбе. Такой метод эффективен лишь на начальных стадиях развития болезни.
  2. Медикаментозный. Он основан на приеме препаратов, которые снимают воспалительные процессы и болевые синдромы. В основном это Диклофенак и Ибупрофен, также пациенту назначаются аналогичные мази. Надо сказать, что если болезнь находится в острой стадии или развилась ее тяжелая форма, то результата от такого лечения не будет. В этом случае врач может посоветовать лечиться гормональными препаратами, к примеру Преднидазолом или Дипросаном.
  3. Чтобы укрепить связки в стопе, можно попробовать физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику или специальный массаж. Специалист может предложить лазеротерапию, ультразвук, ударно-волновую терапию, грязевые ванны и др.
  4. Хирургический способ удаления шпоры. Этот вариант может рассматриваться только в том случае, если другие методы лечения уже испробованы и результата не принесли.Дело в том, что симптомы, конечно, исчезнут, но взамен пациент получит новые — после операции остается довольно большое повреждение пяточной области, которое тоже придется долго лечить. К тому же сама шпора при операции не убирается, устраняются лишь ее проявления.

Подавляющее большинство пациентов сейчас отдают предпочтение лечению ультразвуком. При этой процедуре происходит нагрев самых болезненных точек на пятках примерно на 2 градуса. Таким образом поврежденные ткани восстанавливаются, что ускоряет обменные процессы в пяточной области. Кроме того, ультразвуковые волны улучшают микроциркуляцию, помогают рассасывать застойные процессы и оказывают спазмолитическое действие. У процедуры есть и другие преимущества — процесс недолгий (15 минут), абсолютно безболезненный, ультразвуковая волна воздействует термически, механически и физико-химически. Но не всем пациентам такое лечение может быть показано.

Противопоказаниями к лечению ультразвуком является беременность, низкое давление, острые инфекционные заболевания и проблемы с сердечным ритмом. Также не рекомендуется лечить этим методом шпору пациентам, которые имеют нервные расстройства и тромбофлебит.

Лечение заболевания

4 Лечение в домашних условиях

Пациенты на вопрос, как избавиться от пяточной шпоры навсегда, говорят, что им помогают средства народной медицины. Это верно, можно использовать следующие способы, чтобы эффективно лечить шпоры в домашних условиях:

  1. Обычная поваренная соль отлично поможет избавиться от нароста на пятках в домашних условиях. Перед процедурой хорошо разогрейте и разомните стопу руками, высыпите на ткань 1 кг хорошо подогретой соли и минут 5 ходите по ней, особое внимание уделяя пяткам.
  2. Хорошо помогает и вареный картофель. Сварите в мундире 2 кг картошки, затем опустите ее в таз с теплой водой и пятками мните ее в пюре.
  3. Уменьшить боль и размягчить костяной нарост может и морская соль. Нужно набрать в таз горячую воду и добавить горсть морской соли, затем опустить в таз ноги, желательно, чтобы вода была очень горячая. Вместо воды можно налить молочную сыворотку, такое средство очень эффективно на начальной стадии заболевания.
  4. Возьмите горбушку черного хлеба, обильно смажьте ее дегтем и приложите к шпоре, затем замотайте все полиэтиленом и сверху теплой тканью. Такой способ хорошо использовать на ночь. Не пугайтесь, если после компресса появятся дискомфортные ощущения в костях и суставах, это нормально, и надо просто потерпеть.
  5. Можно сделать компресс из мать-и-мачехи, лопуха и подорожника. Этот сбор тоже рекомендуется прикладывать к пятке на ночь. Чтобы было удобнее, можно надевать теплый носок. Такой способ может даже удалить шпору, если она небольшого размера.
  6. Еще один компресс — на основе чеснока. Он помогает от болей. Натрите на терке ½ головки чеснока, положите в марлю и прикладывайте к проблемной части. Держать такой компресс можно только часа 4, если возникнет жжение или зуд, то компресс надо снять, а ногу промыть с мылом.
  7. Растворите 3 г мумие и 100 г меда на водяной бане, используйте средство для растирания.
  8. К шпоре на пятке прикладывают полотенце, свернутое в валик и обильно смоченное нашатырным спиртом. Такой компресс необходимо делать в течение нескольких месяцев.
  9. Врачи рекомендуют много ходить по траве босиком, это активизирует важные рецепторы и улучшает кровоснабжение.

Чаще всего от пяточной шпоры, используя только народные методы, избавиться нельзя. Таким образом больной тратит время и запускает заболевание. Чтобы не допустить осложнений и избежать операции, необходимо обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Лечение в домашних условиях

5 Профилактика заболевания

Чтобы предотвратить образование пяточной шпоры, рекомендуется делать специальные упражнения для стоп, следить за тем, чтобы не было сильных перегрузок или неравномерной нагрузки на пяточную область. Одинаково плохо влияют на здоровье стопы как малоподвижный образ жизни, так и постоянное стояние или хождение.

Необходимо следить за весом: если он повышен, то стремиться привести его в норму, соблюдать диету, она положительно скажется не только на весе, но и обменных процессах в организме.









Не следует долго ходить на каблуках, носить узкие туфли или обувь, которая вам мала.

Важно следить за своим здоровьем и вовремя бороться с заболеваниями, которые могут спровоцировать появление шпоры.

Загрузка ...