Восстановить обмен веществ помогут знания о том, как привести пятки в порядок

Не только в летний сезон ноги должны быть в полном порядке. Хотя именно при потеплении женщина вспоминает о педикюре и очищении своих пяток. Допускать накопление старого эпидермиса в таких местах опасно. Так как на стопе есть точки, отвечающие за все органы и системы. Чем больше наросты, тем хуже происходит обмен веществ, работа сердца и остальных жизненно важных систем. Поэтому о том, как привести пятки в порядок должен знать каждый человек. Грубая кожа, появление трещин, мозоли со временем усложняют ходьбу, причиняя боль и дискомфорт. Конечно, кожа на данном участке способна выдерживать огромные нагрузки. Но рано или поздно все это приведет к большим проблемам.

Содержание
  1. Почему так важно очищать пятки
  2. Если организм в норме – нужна профилактика
  3. Если уже есть проблемы с эпидермисом
  4. Детали всех процедур
Содержание
Свернуть
  • 1 Почему так важно очищать пятки
  • 2 Если организм в норме – нужна профилактика
  • 3 Если уже есть проблемы с эпидермисом
  • 4 Детали всех процедур
    • Водные процедуры
    • Маски
    • Скраб

1 Почему так важно очищать пятки

Защита пяток должна заботить каждого человека. Усугубление проблем с ногами приводит к различным заболеваниям. Причем задействованы будут все системы человеческого организма. Впрочем, как утверждают специалисты, возникновение ороговевших частей тела уже показатель проблем с кровоснабжением и другими подсистемами.

Почему так важно очищать пятки
Уход за пятками с помощью пемзы

Для появления жесткой кожи есть две категории:

  • недостаточно хороший уход за кожей или же неправильное осуществление процедур;
  • заболевания и неправильный обмен веществ.

Появление групп провоцируется определенными причинами. Например, перезагруженность ног в течение дня происходит регулярно. Человек более 8 часов проводит в положении стоя или ходит, не давая при этом отдыха конечностям. Также провокаторами называют синтетические волокна. Это не только искусственна обувь, но и носочно-чулочные изделия. Но избежать носки таких вещей невозможно. Одни капроновые колготы приходиться носить несколько месяцев к ряду. То же самое касается и обуви. Модные тенденции заставляют прелестниц надевать узкие туфли, на каблуках или с неудобной колодкой. Добавим к этому и дороговизну «одежды для ног» из натуральной кожи. Последняя причина – отсутствие правильной гигиены. Недостаточно просто промыть ножки. Если день выдался тяжелым, опора человека нуждается в успокоительной ванночке и массаже.

Теперь соберем все до кучи и увидим следующую картину. Наросты на большом пальце свидетельствуют о зарождении болезней в органах желудочно-кишечного тракта. На пятках вообще точки, отвечающие за нервную систему и сердечно-сосудистую. И так можно перечислять дальше. Не давая возможности дышать порам и не зная, как привести в порядок ноги в домашних условиях, рано или поздно будут выявлены следующие патологические процессы:

  • сбой гормонального фона и недостаток выработки ферментов. Отсюда часто возникает сахарный диабет;
  • болезни сердечно-сосудистой системы. Например, варикозное расширение вен;
  • авитаминоз и плохая циркуляция крови;
  • кожные заболевания.









Но если большая часть болезненных состояний незаметна на первых порах, то грибок или дерматит заметить самостоятельно можно всегда. При диагностировании указанных выше заболеваний кроме ухода необходимо пройти квалифицированное обследование и начать лечение для ликвидации нарушений.

2 Если организм в норме – нужна профилактика

Профилактические мероприятия всегда подскажут, как привести в порядок пятки быстро, не допустить появления шероховатостей и других проблем с эпидермисом. Для начала стоит понять принципы ежедневного ухода за стопами.

Промыть с мылом ноги не достаточно. Особенно, после длительного, трудового дня, проведенного на ногах или в узких туфлях. После того, как освободили от обуви ножки, их следует промыть сразу или протереть влажной салфеткой. Дать им отдохнуть четверть часа в спокойном положении. Теперь сделайте массаж, начиная от колена к большому пальцу. Необходимо разогнать кровь и разработать сдавленные суставы. Достаточно 5-7 минут, чтобы кровеносная система пришла в норму. Уже после купания перед сном сделайте водные процедуры с травами или морской солью и нанесите крем с эффектом увлажнения или питания.

Если организм в норме – нужна профилактика
От усталости поможет самомассаж стоп

Но это поможет только в том случае, если кожа стопы мягкая. Такими мероприятиями огрубение не будет запущено, если нет патологий. При наростах и появлении шершавости придется поработать более серьезно.

3 Если уже есть проблемы с эпидермисом

Итак, перейдем к вопросу о том, как помочь ножкам дышать, убрав последствия неправильного ухода. Обычно в курс такой «терапии» входит несколько мероприятий и этапов. Не думайте, что провести один-два раза и все получиться. Глубокое очищение необходимо проводить поэтапно.

Этапы Что потребуется Как действовать
Начальный Вода не более 40 градусов. Подобрать наиболее подходящее средство для смягчения. Если есть грибок воспользоваться йодом или морской солью для уничтожения бактерий. Пемза и грубая мочалка Для начала делаем раствор для ванночки. Соединить отвары или другие вещества с водой. Парить ноги в течение дня несколько раз, а размягченную кожу снимать
Средний Полиэтилен, носки теплые, рецепт маски, чтобы сделать самостоятельно После первого этапа придется не только снимать мертвую кожу, но и восстанавливать работу всех точек. Маска накладывается в соответствии с рекомендациями к использованию.
Завершение Крема для ухода за ногами, масла и другие вещества, которые подходят для ежедневного применения При переутомлении ног, следует ежедневно давать им успокоиться и питать с помощью кремов питательных или увлажняющих

Надо знать! Перед использованием любых средств для очищения кожи стоп ног, стоит изучить инструкцию по применению и состав. Также покупку лучше осуществлять у проверенных поставщиков либо воспользоваться детскими маслами и кремами. Они также отлично справляются с задачей питания, укрепления и восстановления клеток эпидермиса и ногтевых пластин.

Если уже есть проблемы с эпидермисом
Используйте различные крема для ухода за кожей стоп

Начинать проведение мероприятий по очищению стоп можно одновременно с диагностированием всех систем и органов. Ведь знать, как быстро привести пятки в порядок в домашних условиях не достаточно, если не ликвидировать внутреннюю проблему.

4 Детали всех процедур

Стоит учитывать рецепты лечебной терапии, направленной на уничтожение болезней, например, таких как грибок, простудные заболевания и даже связанные с мочеполовой системой. Эти рецепты можно также использовать для первого этапа. А именно ванночек. Маски и примочки также можно создать своими руками и дать сразу ответ на вопрос о том, как привести в порядок ногти на ногах, или кожу стоп.

Водные процедуры

Довольно часто косметологи и специалисты узкого направления рекомендуют воспользоваться морской солью или ромашковым отваром. Отлично подходит чистотел и календула. Заваривание жидкости происходит отдельно от общего количества воды. Чтобы процедура удалась, следует количество травы увеличить в два или три раза от указанной дозы на аптечной упаковке. Растения данной группы отлично справятся с бактериями и инфекций.

Детали всех процедур
Отвар ромашки для ножной ванночки

Быстро заживляют раны, а кожу ног делают мягкой и податливой, что однозначно поможет ликвидировать все наросты, трещин и огрубевшую коду со стопы. Ногти также пройдут курс лечения. Только после такого распаривания необходимо снять верхний слой с ногтевой пластины и нанести йод или лечебное масло чайного дерева.

Маски

Если не знаете, как привести пятки в порядок запущенные в домашних условиях, то воспользуйтесь масками для ног. Их можно купить в аптеке или специализированном магазине. Но лучше и больше результатов будет достигнуто при самостоятельном создании такого средства.









Существует несколько рецептов:

  • разведение голубой глины водой и несколькими каплями кокосового или оливкового масла. Масса должна походить на сметану;
  • при наличии ран и воспалений капусту белокочанную измельчают до состояния кашицы, добавляют пару ложек меда и наносят на кожу. Обязательно зафиксировать. Точно так же используют и чистотел;
  • для увлажнения и питания делают сметанно-твороженную маску.

Скраб

Для достижения большего эффекта сделаем скрабы, способные мягко очистить пятки, а заодно и сделать массаж. Популярностью и дешевизной пользуется овсяный скраб. Хлопья измельчают, добавляют жирную сметану и мед в одинаковых пропорциях. Массажные движения без остановки делают на протяжении 10-15 минут. После чего смывают и наносят увлажняющее молочко.

Загрузка ...
Adblock
detector