Как проводится лечение плоскостопия у подростков?

Плоскостопие у подростков – это серьезная проблема современного общества, к которой многие относятся не особо ответственно, о чем жалеют в будущем. К лечению плоскостопия следует подходить своевременно и ответственно. За счет анатомических особенностей организма нижние конечности находятся под постоянной нагрузкой. Если развитие стоп происходит неправильно, тогда возникает нарушение амортизации, в результате чего появляются проблемы с костями и со всем связочным аппаратом. Лечение плоскостопия у подростков должно осуществляться комплексно, при помощи различных методов, каждый из которых будет действовать на определенный фактор.

Содержание
  1. Симптомы
  2. Формы плоскостопия
  3. Как вылечить плоскостопие у подростков?
Содержание
Свернуть
  • 1 Симптомы
  • 2 Формы плоскостопия
  • 3 Как вылечить плоскостопие у подростков?
    • Массаж
    • Лечебная физкультура (ЛФК)
    • Коррекция образа жизни
    • Лечение плоскостопия при помощи оперативного вмешательства

1 Симптомы

При первых проявлениях плоскостопия нужно приступать к лечению незамедлительно, лучше всего делать это в детском возрасте, когда кости более подвержены корректировкам. В первую очередь проблемы с нижними конечностями можно определить по походке ребенка – она становится тяжелой, неустойчивой, неуклюжей с некоторыми признаками раскачивания. Причем эти проявления не уменьшаются даже при использовании специальной обуви. Если степень развития недуга тяжелая, тогда больной может испытывать болевые ощущения в области поясницы, коленях и бедрах. Внешне стопа будет выглядеть утолщенной, будто опухшей. Первые признаки плоскостопия можно диагностировать по визуальным признакам:

  • быстрое истирание туфлей и ботинок;
  • повышенная усталость нижних конечностей;
  • ноги отекают и даже возникают судороги и спазмы;
  • комфортное использование обуви происходит только с каблуками, потому что обычные туфли вызывают дискомфорт и боль.

Симптомы
Отпечаток нормальной ноги и ноги с плоскостопием

Плоскостопие у детей представляет особую опасность для здоровья. Это связано с тем, что тяжесть тела смещается назад, в результате чего подростки при ходьбе наклоняются непроизвольно вперед для сохранения равновесия. При этом положение позвоночника находится в наиболее удобной позе, такой эффект приводит к различным заболеваниям, например, межпозвоночные грыжи, защемления нервов и сколиозы.

Несмотря на наличие, казалось бы, очевидных признаков, они могут указывать и на другие заболевания, например, варикозное расширение вен. Именно поэтому эти симптомы обязательно должны побуждать больного обратиться в медицинское учреждение для диагностических мероприятий и установки точного диагноза. Даже при начальной стадии развития плоскостопия следует обратить на это внимание и прибегнуть к незамедлительному лечению. Если пустить болезнь на самотек, то могут возникнуть серьезные последствия и осложнения, в виде фоновых заболеваний или потери возможности самостоятельно ходить. На своем здоровье лучше не экономить, а на здоровье ребенка тем более, при возможности следует обратится к лучшим специалистам в регионе, причем это касается не только лечащего врача, но и массажиста, тренера и т. д. Только так можно бесследно избавиться от патологии.

2 Формы плоскостопия

Нарушение распределения напряжения на стопы и проблемы с амортизацией приводят к необратимым процессам деформации, которая происходит в нижних конечностях, а именно в костях, суставах и мышечной ткани. Это основная причина, по которой нужно незамедлительно приступать к лечению.

Перед началом терапии следует определить форму заболевания. Всего есть 2 формы недуга, каждая из которых имеет ряд особенностей и отличий. Рассмотрим каждую из них более детально:

  1. Наследственная. Данная разновидность встречается редко, поскольку её вызывает патология внутриутробного развития, что приводит к проблемам образования костной системы, в частности стоп.
  2. Приобретенная. Этот вид деформации стоп возникает у пациентов любого возраста и подразделяется еще на четыре группы:
  • паралитическая. Развивается в результате паралича мышечной ткани, которая отвечает за функции стопы;
  • травматическая. Является следствием полученных травм нижних конечностей, именно тех тканей, которые укрепляют своды стоп;
  • статическая. В этом случае плоскостопие развивается по нескольким причинам: чрезмерный вес тела, генетические особенности, неправильная форма обуви;
  • рахитическая. Диагностируют патологию этого типа у детей, которые болели рахитом, что привело к неправильному развитию костно-мышечного аппарата.

Формы плоскостопия
Плоскостопие может быть наследственным или приобретенным

К лечению можно приступать только после определения точной формы заболевания, это позволит выбрать наиболее целесообразную терапию, благодаря чему процесс восстановления займет минимум ресурсов, как финансовых, так и временных. Еще плоскостопие подразделяется на следующие разновидности:

  1. Продольное. В этом случае происходит сужение области, на которую опирается стопа, и её внутренней части. Помимо этого, изменяется размер продольной дуги свода стоп, за счет которой должна происходить амортизация.
  2. Поперечное. Эта форма характеризуется визуальным увеличением передней части стопы – она становится широкой, но плоской, при этом один палец может возвышаться над другими, они имеют волнообразную форму.
  3. Комбинированное. Сочетает в себе две вышеперечисленные разновидности, является самой тяжелой формой, как в своих проявлениях, так и в лечении.

Перед тем, как переходить к методам лечения обязательно нужно проконсультироваться с ортопедом, чтобы он назначил диагностические мероприятия, которые позволят точно определить особенности развития патологии у подростка. Обследование в этом случае опирается именно на внешний осмотр нижних конечностей больного, а также на снимок рентгена, только после таких манипуляций можно точно установить конечный диагноз. Классифицировать недуг также можно по степени тяжести, выглядит это следующим образом:

  1. 1 степень. Эта форма характеризуется наличием болевых ощущений в области фаланг пальцев, которые возникают после продолжительной нагрузки, например, в конце рабочего дня. Однако благодаря даже получасовому отдыху дискомфорт исчезает, эта степень не вызывает деформацию стопы.
  2. 2 степень. Боль постепенно распространяется дальше прямо до голени и до колена. Сопровождается данная степень утолщением стопы, но данный эффект пропадает после длительного отдыха, однако физическая активность всего на несколько часов возобновляет отек.
  3. 3 степень. Это самая тяжелая стадия, поскольку она протекает с очень серьезными симптомами. Патологическое изменение внешнего вида приобретает постоянный характер, а болевые ощущения распространяются даже выше пояса – в поясничную зону. При этом пациенты отмечают головную боль, к такому результату приводит повышенная нагрузка не нервные корешки позвоночника из-за неправильной осанки. Ежедневно патология прогрессирует, нередко это приводит к артрозу. На 3 степени чаще всего прибегают к оперативному вмешательству, чтобы пациент не остался инвалидом.

Каждая из этих стадий требует индивидуального подходя, исходя из этого подбирается диагностика и терапия. Не обязательно сразу переходить к радикальным методам, ведь есть физиопроцедуры и консервативное лечение.









3 Как вылечить плоскостопие у подростков?

Проводить лечение данного недуга нужно именно в детском или подростковом возрасте, когда вероятность успешного лечения достаточно высока. Однако при этом действовать нужно комплексно, чтобы не только избавиться от недуга, но и обеспечить минимальные шансы на возобновление патологии. Многие не знают, как лечить плоскостопие у подростков, поэтому рассмотрим этот вопрос более детально. Состоит комплекс из следующих направлений:

  1. Массаж.
  2. ЛФК.
  3. Физиопроцедуры.
  4. Изменение образа жизни.
  5. Оперативное вмешательство.
  6. Использование специальной обуви.

Как вылечить плоскостопие у подростков?
Подходить к лечению плоскостопия необходимо комплексно

Лучше всего использовать эти четыре метода одновременно, поскольку только так можно достичь самой большой эффективности, что непременно приведет к положительному результату.

Массаж

Массаж отлично помогает при борьбе с плоскостопием, при этом данное мероприятие расслабляет тело, тонизирует кровеносную систему, нормализирует давление, положительно воздействует на мышечную ткань, увеличивает работоспособность суставов. На первых этапах таких манипуляций пациенты жалуются на сильные боли. Это можно объяснить процессом нормализации положения стопы, в результате чего своды стопы испытывают некоторое давление. Проводится сеанс на протяжении 10 минут, но лучше заниматься не только ногами, но и всем организмом, чтобы добиться максимального эффекта. Делать массаж можно и в домашних условиях для этого необходимо:

  1. Занять основное положение, при котором нога сгибается в коленном суставе: в этом случае лучше использовать стул или табуретку, а нога должна стоять в упоре.
  2. Далее руками легонько сгибаем и разгибаем пальцы стопы, стараемся для этого не использовать большую силу, как можно пассивнее.
  3. Одной рукой придерживаем пятку, а второй сгибаем и разгибаем одновременно пальцы. Упражнение выполняется около 5 раз.
  4. В течении 20-30 секунд нужно растирать тыльную, а также подошвенную область.
  5. Дальше полминуты нужно уделить на разминку подошвенной области, акцентируя внимание на самый проблемный край – внутренний. В этом случае движения следует осуществлять плавно и без использования силы.
  6. Массируем стопы в направлении от пальцев к пятке, при этом движения должны быть поглаживающими.
  7. После этого разминаем голень.
  8. Завершается массаж поглаживаниями начиная от голени, заканчивая голеностопным суставом, а также от пятки к пальцам.

Как вылечить плоскостопие у подростков? фото
Хорошие результаты дает массаж

Лучше всего доверить массаж профессионалам, поскольку они разрабатывают методику под каждого пациента, исходя из особенностей его заболевания, возраста и индивидуальных качеств организма.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Физические упражнения при различных деформациях нижних конечностей замечательно помогают справится с патологией. При этом важно выполнять их осмотрительно, не нагружая организм, чтобы не вызвать более серьезные последствия. В основном лечебная физкультура основана на выполнении небольшого комплекса упражнений:

  • повороты стопы;
  • разгибание и сгибание пальцев;
  • перемещение предметов при помощи пальцев;
  • ходьба в полный рост или на присядках;
  • хождение по комнате на носочках и пятках.

В первую очередь упражнения укрепляют мышцы и связки. На первых этапах не нужно сильно нагружать организм, следует начать с легких манипуляций несколько раз в неделю, чтобы организм подготовился к будущим упражнениям. Лучше сократить тренировку до 15 минут, но проводить её каждый день два раза – вечером перед сном и утром сразу после пробуждения. Это не только положительно повлияет на нижние конечности, но и улучшит общее состояние здоровья.

Важно нормализировать правильное кровоснабжение, чтобы мышечные ткани и суставы получали достаточное количество питательных веществ, плюс ко всему это не допустит развитие серьезных заболеваний. Отлично для этих целей подходят специальные коврики с выпуклостями, на которых нужно ходить или просто стоять на разных участках стопы. Замечательным упражнением будет ходьба босиком по траве, что естественным путем повлияет на состояние ног. Для уменьшения нагрузки в ногах после тяжелого рабочего для, нужно занять лежачее положение, при этом ноги закинуть на свернутое одеяло, спинку кровати или подушку, чтобы они находились выше уровня тела. Всего несколько минут в таком положении устраняет застои в нижних отделах вен, что часто происходит при плоскостопии у подростков. В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

  1. Начинается всё с разминки, причем разминать нужно не только ноги, но и всё тело, с этим замечательно справляются повороты и наклоны.
  2. Сежа на твердой поверхности следует поочередно сгибать и разгибать стопы.
  3. Хорошо себя зарекомендовали манипуляции с пальцами.
  4. Голеностопный сустав прекрасно реагирует на вращения, этим нельзя пренебрегать.
  5. Можно походить по комнате на пятках.
  6. Прыжки в верх и приседания на носочках.

лфк
Лечебная физкультура обязательна в борьбе с недугом

Гимнастические упражнения проводятся только при отсутствии болевых ощущений. Если есть простудные или инфекционные проявления, тогда в первую очередь лучше подлечиться. Если в результате патологического процесса у подростка испортилась осанка и появились другие серьезные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, тогда специалист должен назначить терапию еще и для избавлений от деформаций второго типа.

Коррекция образа жизни

Одним из самых важных методов лечения плоскостопия является изменение распорядка дня. При диагностировании уплощения стоп необходимо отказаться от длительных спортивных тренировок либо, наоборот, внести хоть немного активности в пассивный образ жизни. Нужно на некоторое время носить не красивую и неудобную обувь, а полезные ортопедические туфли, которые хоть и выглядят слегка небрежно, но оказывают отличное воздействие.

Современная корректирующая обувь выполняется на любой вкус, даже мировые бренды выпускают продукцию для людей с особенностями, что придется по душе подросткам. Если ребенок не хочет полностью отказываться от своей любимой обуви, тогда можно приобрести специальные ортопедические стельки, которые также обладают отличным показателем эффективности.

обувь
Необходимо подбирать правильную ортопедическую обувь

Ровная и твердая поверхность не подходит для лечения плоскостопия, положительного результата можно добиться после прогулок по берегу моря, где можно походить босыми стопами по песку и камням. Даже обычная прогулка босиком по парку принесет больше пользы, чем тренировка в квартире. Если у подростка есть проблемы с лишним весом, тогда с ней нужно бороться, причем чем быстрее ребенок сбросит массу, тем скорее наступит выздоровление. Это связано с высокими нагрузками на нижние конечности, если вес тела превышает норму, тогда кости и суставы будут функционировать неправильно. При этом организм должен получать нормальное количество витаминов и питательных веществ, чтобы ткани и суставы быстро восстанавливались, а также иммунитет защищал организм от негативных факторов окружающей среды.

Лечение плоскостопия при помощи оперативного вмешательства

Показаний для проведения операции в подростковом возрасте очень мало, поэтому хирургическое вмешательство проводится крайне редко. Как правило, пациентами хирургов становятся подростки, у которых заболевание развивается очень стремительно или оно в очень запущенном состоянии, когда большое развивается большое количество фоновых заболеваний, и человек находится на грани инвалидности.

За счет операции можно устранить или уменьшить отклонение большого пальца, снять воспалительный процесс в области сухожильных сумок, вернуть способность нормального передвижения, удалить наросты различного типа. Хирургическое лечение является радикальным методом, поэтому его применяют только в случае серьезных осложнений, к которым относятся:

  1. Варусная и вальгусная патологии.
  2. Наличие костных наростов, которые вызывают боль при ходьбе и не позволяют комфортно носить обувь.
  3. Бурситы.
  4. Тяжелая форма плоскостопия.
  5. Когте- и молоточкообразное развитие пальцев.









После проведения операции следует длительный период восстановления. Статистика гласит, что каждый третий пациент по истечении нескольких лет после подобных манипуляций снова замечает признаки плоскостопие. Это можно объяснить отсутствием профилактических мероприятий, возвращением к привычному образу жизни, а также не полное устранение причин патологии. Хирургическое вмешательство чревато последствиями, они проявляются в виде осложнений, в первую очередь это воспалительный процесс, потеря чувствительности и длительная реабилитация.

Плоскостопие у подростков развивается по различным причинам, в первую очередь это происходит из-за наследственных факторов, неправильного образа жизни, травм или использования некачественной обуви. В любом случае важно сразу обратить внимание на симптомы недуга, для этого нужно обратиться в медицинское учреждение. специалист на основе данных, полученных в результате диагностических мероприятий, составляет общую клиническую картину, устанавливает диагноз и составляет план лечения. Терапия осуществляется комплексно, некоторых случаях могут прибегнуть к хирургическому вмешательству, но этот метод лечения для подростков выбирают в самую последнюю очередь. Это обусловлено повышенным риском возникновения осложнений.

Загрузка ...