Содержание:

  • Симптомы, как тревожный сигнал
  • Лечение артроза коленного сустава
  • Каким должно быть питание при артрозе

В коленном суставе слышен хрустящий звук, когда собираетесь сесть, согнуть ногу. Вероятно, зародился артроз коленного сустава? Надо срочно приступать к лечению болезни. Раннее начало приведет к успешному результату. Запускать нельзя, так как внутрисуставный хрящ изнашивается, и процесс становится необратимым. Эта болезнь считается довольно распространенной и поражает около 15% населения земного шара. Мужская часть населения подвержена ему реже, чем женская половина.

Симптомы, как тревожный сигнал

Пораженный артрозом суставКакое-то особое лечебное питание в данном случае не требуется:

  • В первую очередь надо задуматься о снижении лишнего веса, так как он оказывает давление на кости суставов. Питание при артрозе коленного сустава должно опираться на принципы дробного, то есть кушать следует через 2-3 часа маленькими порциями.
  • Употребляйте больше овощной и фруктовой продукции в сыром виде. Пейте свежевыжатые соки.
  • Откажитесь от употребления спиртных напитков, курения.
  • После 7 часов вечера желательно не кушать.
  • Контролируйте вес, каждый раз измеряя его до и после принятия пищи.