Массаж от плоскостопия у детей в домашних условиях

Массаж от плоскостопия помогает справиться с недугом в том случае, если он находится в незапущенной стадии. В настоящее время можно найти массу информации, лечебных упражнений и приемов массирования ног не только для профилактики, но и лечения плоскостопия.

Содержание
  1. Причины развития плоскостопия
  2. Основные принципы массирования ног при детском плоскостопии
  3. Основные правила массирования
  4. Массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия
  5. Профилактика плоскостопия
  6. Противопоказания к проведению массажа при плоскостопии
Содержание
Свернуть
  • 1 Причины развития плоскостопия
  • 2 Основные принципы массирования ног при детском плоскостопии
  • 3 Основные правила массирования
  • 4 Массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия
  • 5 Профилактика плоскостопия
  • 6 Противопоказания к проведению массажа при плоскостопии

1 Причины развития плоскостопия

Перед тем как приступить к лечению плоскостопия необходимо выяснить вследствие чего развивается этот патологический процесс.

К основным факторам, которые приводят к развитию плоскостопия, относится:

  • внутриутробный патологический процесс;
  • ношение тесной или выполненной из некачественных материалов обуви на протяжении длительного времени;
  • недостаток физической активности;
  • неправильное и несбалансированное питание;
  • перенесенные заболевания, такие как рахит, полиомиелит, а также различные травмы.

Причины развития плоскостопия
Плоская стопа у ребенка

Важно! Если правильно и внимательно относится к здоровью своего малыша, то развитие плоскостопия можно предотвратить и тем самым избежать многочисленных осложнений.

Чем раньше будет диагностировано плоскостопие, выявлена его причина, а также подобрано наиболее результативное лечение, тем быстрее можно будет избавиться от патологического процесса навсегда.

2 Основные принципы массирования ног при детском плоскостопии

При постановке ребенку такого диагноза как плоскостопие лечение должно начинаться незамедлительно, так как в противном случае запущенность процесса может привести к развитию серьёзных осложнений.

Специалисты в данной области рекомендуют в качестве профилактики и при обнаружении плоскостопия на начальной стадии развития пройти курс массажа ног. Делается это один раз в полтора месяца.

Массаж стоп при плоскостопии рекомендуется начинать с плавного растирания. Делать это необходимо в направлении от пятки к пальцам ноги при этом выполнять все действия рекомендуется ладонью или же ее ребром. После растирания требуется тщательно провести разминание пальчиков и всей стопы целиком.  Следующим этапом является рисование подушечкой большого пальца цифры семь на ноге.









Далее требуется растирать участки между пальцами с тыльной стороны и только потом круговыми движениями массировать костные выступы, которые располагаются в нижней части голеностопа.

Завершающим этапом такого массажа являются повороты стопы в разные стороны. Делать массаж следует аккуратно, так как только таким образом можно добиться необходимого результата.

3 Основные правила массирования

Для того чтобы массажные сеансы оказывали положительный эффект следует при его выполнении соблюдать следующие рекомендации:

  • лечение плоскостопия с помощью массажа следует выполнять постоянно и комплексно, так как единичные процедуры не дадут никакого результата;
  • массировать ступни следует по пять минут каждую, в таком случае продолжительность одной процедуры должна составлять десять минут;
  • сеансы требуется проводить один раз в два дня;
  • продолжительность лечения должна быть не менее двенадцати сеансов;
  • массаж следует проводить только в лежачем положении, так как таким образом можно исключить травмирование ребенка;
  • в течение года требуется пройти около четырех курсов;
  • массировать ноги ребенка следует максимально осторожно и аккуратно;
  • массаж детям рекомендуется проводить в утреннее время, после посещения ванной и выполнения гимнастических процедур;
  • начинать массаж следует с простых упражнений, после чего со временем их следует постепенно усложнять.

Основные правила массирования
Лечение плоскостопия с помощью массажа следует выполнять постоянно и комплексно

Несмотря на то, что массаж для устранения плоскостопия для детей имеет массу положительных моментов, имеются у процедуры и определенные противопоказания, которые обязательно должны учитываться перед началом курса, поэтому лучше всего, чтобы лечение данного недуга назначалось только квалифицированным специалистом.

Массаж, выполняемый для профилактики и лечения плоскостопия, оказывает укрепляющее воздействие на все мышцы, а также улучшает кровообращение, снимает утомляемость и болевые ощущения с нижних конечностей.

4 Массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия

Для того чтобы предотвратить развитие плоскостопия, а также избавиться от этого недуга специалисты рекомендуют использовать специальный массажный коврик, который предназначен для детей в возрасте от шести месяцев до пятнадцати лет. Благодаря своей разной фактурности коврик помогает правильно сформировать детскую стопу, а также развивает мелкую моторику и тренирует связочный и мышечный аппарат.

Массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия
Массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия

Помимо всего прочего массаж ног и стоп при плоскостопии у детей выполняемый с помощью коврика в домашних условиях не только будет полезен для здоровья, но и доставит ребенку истинное удовольствие. Конечно же, несмотря на все преимущества, коврик не способен заменить массирование конечностей, но все же будет прекрасным подспорьем в борьбе с данным недугом.

5 Профилактика плоскостопия

Плоскостопие по праву считается одним из наиболее опасных и коварных заболеваний, которое если своевременно не диагностировать и не приступить к результативному лечению может привести к серьезным и непоправимым последствиям. Именно поэтому следует постараться предотвратить развитие этого патологического процесса, а для этого следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • отдавать предпочтение следует только правильной и удобной обуви, которая соответствует размеру ноги ребенка и ни в коем случае не приобретать ее на вырост;
  • следует как можно чаще разрешать ребенку ходить босиком по естественным природным поверхностям;
  • систематически и постоянно заниматься с ребенком гимнастическими упражнениями;
  • отдавать предпочтение здоровому и сбалансированному питанию;
  • отдавать ребенка на плаванье, а также положительное воздействие оказывается при ходьбе на лыжах и занятии конным спортом;
  • выполнять массаж в целях профилактики;
  • обязательно нужно следить за состоянием здоровья ребенка и при даже незначительных жалобах немедленно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

6 Противопоказания к проведению массажа при плоскостопии

Как уже было сказано ранее, массаж от плоскостопия для детей обладает огромным количеством положительных качеств и характеристик. Но, несмотря на это перед его проведением рекомендуется в обязательном порядке проконсультироваться с доктором. Это необходимо для того чтобы исключить определенные противопоказания при которых выполнение массирование конечностей выполнять запрещено.









К основным противопоказаниям к проведению массажа относится:

  • повышенная температура тела;
  • аллергические реакции с дерматологическими проявлениями;
  • наличие гнойных выделений развивающиеся в любой части организма;
  • онкологические заболевания;
  • туберкулез.

При наличии какого-либо перечисленного выше противопоказания следует в обязательном порядке отказаться от проведения массажа. В том случае если вы не знаете, имеются ли противопоказания, то тогда перед началом проведения процедур следует проконсультироваться с доктором, который на профессиональном уровне сможет определить имеются ли противопоказания и при их наличии подобрать наиболее эффективное и безопасное лечение в каждом отдельном случае.

Загрузка ...