Почему ноги постоянно холодные?

Едва ли не каждый второй человек по собственному опыту знает, что такое холодные нижние конечности. При этом у многих они имеют пониженную температуру постоянно. Если ноги холодные, это может свидетельствовать о наличии определенных заболеваний, следовательно, данный симптом игнорировать не рекомендуется. Почему холодеют нижние конечности и как с этим бороться?

Содержание
  1. Причины замерзания стоп
  2. Другие причины
  3. Эффективное лечение
Содержание
Свернуть
  • 1 Причины замерзания стоп
  • 2 Другие причины
  • 3 Эффективное лечение

1 Причины замерзания стоп

Современная медицина достоверно знает, какие конкретно факторы могут быть как провоцирующими, так и непосредственным образом влияющие на возникновение этой патологии.

Причины замерзания стоп

  1. Вегетососудистая дистония

Пожалуй, наиболее распространенная причина. ВСД – это неврологическое заболевание, которое характеризуется нарушением работы симпатической и парасимпатической частей нервной системы человека. Из-за этого возникают определенные проблемы с регулированием артериального давления, работой сердечной мышцы, возможно даже дыханием. Внешне вегетососудистая дистония проявляется в повышенном потоотделении даже при незначительных физических нагрузках, быстрой утомляемости, а также невозможности надлежащим образом приспособиться к условиям окружающей среды. Именно поэтому у людей с данным заболеванием ноги холодные и потеют даже если на улице сильная жара. При этом может наблюдаться и обратное явление – в сильный мороз нижние конечности наоборот будут сухими и теплыми.

  1. Гипертония или гипотония

Проблемы с артериальным давлением, например, его значительное повышение или наоборот – снижение, непосредственным образом влияют на кровообращение. Ноги и руки, как своеобразная периферия человеческого организма, чувствуют это в первую очередь. Избавиться от данной проблемы можно достаточно быстро – путем стабилизации уровня кровяного давления.

  1. Курение

Никотин – достаточно сильный яд, который при попадании в организм провоцирует спазм сосудов. Из-за этого кровь поступает в конечности намного медленнее, что, в общем-то, и обуславливает резкое снижение их температуры. Это одна из самых распространенных причин.

Причины замерзания стоп фото

  1. Последствия обморожения

Если вы когда-нибудь подвергали свои ноги сильному переохлаждению и даже обморожению, бесследно это не пройдет. Малейшее снижение температуры воздуха будет сопровождаться и «похолоданием» ног.

  1. Грибковое поражение организма

Как правило, в данном случае речь идет о кандидозе. С помощью холодных стоп организм сигнализирует о наличии патогена. При этом грибок на ногах не обязателен – он может локализироваться и в других местах. Но снижение температуры ног может происходить и после прохождения лечения – особенно если терапия проводилась с помощью сильных антибиотиков.

  1. Гельминтоз

Присутствие паразитов в ЖКТ негативным образом воздействует не только на пищеварение и вес больного, но и на его сосудистую систему. В результате этого при гельминтозе человек нередко испытывает сильный холод в конечностях, в том числе и нижних.

gelmintoz

  1. Сахарный диабет

Распространенная и очень опасная болезнь, характеризующееся комплексным воздействием на системы и органы человека. Страдают, само собой, и сосуды. В основном это касается самых мелких представителей сосудистой системы – капилляров. Возникают системные нарушения капиллярного кровообращения, а это и есть ответ на вопрос – почему ноги холодные.

  1. Анемия

Серьезное заболевание крови, возникающее на фоне дефицита железа. Кровь становится, грубо говоря, неполноценной, а потому выполнять свою задачу на должном уровне она больше не может. Одним из проявлений такой патологии является кислородное голодание ткани, так как кровь переносит кислород в очень малых количествах. В результате этого бледнеют кожные покровы, заметно снижается их температура.

  1. Варикозное расширение вен

Основным симптомом этой болезни является нарушение эластичности сосудов, из-за чего они растягиваются и деформируются. Это неминуемо ведет к проблемам с кровообращением. Если варикозное расширение вен присутствует на ногах, это практически гарантированно станет причиной постоянно холодных стоп.

varikoz-ven

  1. Гипотериоз

Патологическое или возрастное снижение функциональности щитовидной железы. Вследствие этого все процессы в человеческом организме значительно замедляются. Человек начинает гораздо быстрее утомляться, ему безразлично все происходящее вокруг, все тело нередко мерзнет, в том числе и ноги.

  1. Лечение спазмолитическими препаратами

Данные фармакологические средства приводят к тому, что происходит спазм сосудов, особенно периферической нервной системы. Нарушается кровообращение, заметно снижается температура конечностей.

  1. Инфекционные заболевания

ОРЗ, грипп и т.д. – эти болезни традиционно сопровождаются существенным повышением температуры тела и ознобом. Инфекция влияет и на сосудистую систему, что и приводит к ощущению холода в руках и ногах. Здесь в первую очередь важно нагреть конечности, а потом уже заниматься нормализацией температуры всего тела.

infekcii

  1. Диатез

Достаточно редкая причина, которая выражается в том, что человек чувствует последствия детской аллергии уже в зрелом возрасте. Одним из симптомов этого патологического процесса и является похолодание конечностей, особенно нижних.

  1. Проблемы с сердцем

Любые заболевания мотора человеческого организма практически всегда ведут к появлению проблем с кровообращением. Сердце менее успешно разгоняет кровь по всему телу, в результате чего возникает также и кислородное голодание. Помимо холодных ног, появляется также заметная отдышка, быстрая утомляемость, онемение конечностей. Чем раньше в таком случае обратиться к врачу, тем лучше будет для здоровья пациента.

  1. Заболевания эндокринной системы

Самый распространенный недуг – это гипергидроз. Проявляется в нарушении функционирования потовых желез, из-за чего человек потеет по причине и без нее, вне зависимости от условий окружающей среды. Гипергидроз – заболевание, доставляющее немало неудобств человеку в повседневной жизни. Одним из его симптомов является повышенное потоотделение на стопах, что автоматически провоцирует и понижение их температуры.

zhenshina-za-50

  1. Возрастные изменения

У людей, достигших пятидесятилетнего возраста, отмечаются изменения функциональности практически всех систем организма. Как правило, это выражается в существенном ослабевании защитных механизмов иммунной системы, нарушении гормонального фона, а также, что особенно важно, появлению проблем с кровообращением. Из-за этого ноги практически постоянно мерзнут.

  1. Ожирение

Нижние конечности испытывают крайне серьезную нагрузку, если вес всего тела значительно превышает допустимую норму.

Это приводит к повреждению сосудов, расположенных в ногах и, как следствие – снижению температуры конечностей.









  1. Нехватка в организме магния

Магний – один из самых важных строительных материалов в человеческом организме. Его недостаток приводит к нарушению многих биохимических процессов, одним из симптомов чего могут стать холодные ноги.

2 Другие причины

Почему ноги холодные и потеют? Причина может крыться в гиподинамии – патологии, при которой отмечается значительное замедление кровообращение. Как правило, этим недугом страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, например те, которые целый день сидят за компьютером, практически не разминаясь при этом.

Необходимо отметить, что существенное снижение температуры стоп не всегда связано с какими-то патологическими процессами, происходящими в организме. Иногда это может быть банальной индивидуальной особенностью человека. Также провоцирующими факторами, но без болезнетворной составляющей, выступают переутомление и стресс. Если хорошенько отдохнуть и постараться не нервничать без причины, то «холодные» симптомы уйдут сами по себе, причем через ограниченное количество времени.

Ноги могут похолодеть в любой момент. Это одни из немногих частей тела, в которых нет жировой прослойки, служащей, помимо всего прочего, для регулировки температуры. Учитывая это, а также тот факт, что площадь стопы способствует усиленной теплоотдаче, нет ничего удивительного в том, что замерзание нижних конечностей происходит достаточно часто.

Другие причины

3 Эффективное лечение

В первую очередь, необходимо исключить вероятность присутствия заболевания, описанных выше, то есть, связанных с желудочно-кишечным трактом, сердцем и т.д. Если организм в полном порядке, но ноги постоянно холодные, да еще и потеют при этом, нужно провести тщательное обследование, начав, естественно, с анализа крови и мочи.

Основываясь на результатах предварительной диагностики, врач направит пациента к профильному специалисту – кардиологу, терапевту, эндокринологу и т.д. Доктор назначит эффективное лечение, которого нужно будет в обязательном порядке придерживаться. Современная терапия проходит достаточно быстро, а потому уже через сравнительно короткий промежуток времени от синдрома мерзнущих нижних конечностей можно будет избавиться.









Лечение, назначаемое врачом, как правило медикаментозное. Выбор того или иного препарата напрямую зависит от этимологии заболевания, спровоцировавшего похолодание ног. Однако пациент также должен проводить различные сопутствующие процедуры, направленные на повышение эффективности и ускорение процесса лечения, а именно:

  • не переохлаждать ноги. Зимой обязательно нужно носить теплые носки и соответствующую обувь. В доме тоже должно быть достаточно тепло;
  • если температура нижних конечностей начинает снижаться, нужно сделать массаж или просто растереть их. Механическое воздействие на кожу и нервные окончания, которых здесь очень много, способствует активизации кровообращения, благодаря чему ноги очень быстро снова станут теплыми;
  • закалять стопы. Имеется в виду не пребывание на морозе в одних носках, а хождение босиком по траве или земле летом – этого будет достаточно;
  • принимать контрастный душ;
  • делать специальные ванночки с солью.

Причины и лечение холодных ног очень разнообразны. Поиск решения может занять более долгий период времени, чем рассчитывает пациент. Соответственно, нужно запастись должным терпением, чтобы в конце концов справиться с этой неприятной патологией.

Загрузка ...