Откуда берутся огрубевшие пятки?

С наступлением летнего сезона огрубевшие пятки могут стать настоящей проблемой. В это период мы прощаемся с теплой обувью, надеваем босоножки и шлепки. Огрубевшая кожа на пятках смотрится непривлекательно. Может создаться впечатление, что человек и вовсе плохо ухаживает за ногами. А ведь ноги нуждаются в постоянном уходе не меньше чем лицо, волосы, ногти и руки. К сожалению, большинство из нас об этом забывают, а вспоминают только тогда, когда пора носить открытую обувь. Но что делать в этой ситуации, как почистить пятки от огрубевшей кожи?

Содержание
  1. Основные причины грубых пяток
  2. Первые шаги
  3. Подготовительный этап
  4. Основной этап
  5. Завершающий этап
  6. Полезные советы
  7. Профилактика
Содержание
Свернуть
  • 1 Основные причины грубых пяток
  • 2 Первые шаги
  • 3 Подготовительный этап
  • 4 Основной этап
  • 5 Завершающий этап
  • 6 Полезные советы
  • 7 Профилактика

1 Основные причины грубых пяток

Конечно, лучше всего с этой задачей справится специалист салона красоты. Профессиональная помощь поможет максимально эффективно и за короткие сроки забыть о проблеме. Только вот не всем по карману подобные услуги. К тому же отнюдь не обязательно в панике бежать в салон. Почистить пятки в домашних условиях достаточно просто. Для этого необходимо знать, в какой последовательности проводятся процедуры, и что может потребоваться для домашних процедур.

Основные причины грубых пяток

Конечно, кожа на пятках не настолько нежная и мягкая, как на лице или ладонях. Но почему кожа начинает грубеть? Во-первых, не нужно сильно переживать. Просто стоит уделить себе совсем немного внимания, и уже совсем скоро пяточки снова станут красивыми и мягкими.

  1. Прежде всего, необходимо искать причины внутри. Возможно, организму не хватает минералов и витаминов, тогда подобная реакция вполне объяснима. Именно это и приводит к сухости и, как следствие, к трещинам.
  2. Очень часто грубая кожа беспокоит людей с избыточным весом. Нагрузка на стопы, пальцы и пятки чрезмерно высока.
  3. Привести к огрубевшей коже и трещинам могут заболевания эндокринной системы.
  4. Зачастую подобная проблема носит профессиональный характер. Это касается людей, которые постоянно находятся на ногах: парикмахеры, продавцы, почтальоны и т.д.
  5. Модницы, которые привыкли ходить на высоких каблуках, постоянно сталкиваются с такой проблемой.
  6. Грибковое заболевание вызывает массу неудобств, в том числе делает кожу грубой и неухоженной на вид.
  7. Любители постоянно ходить босиком тоже находятся в зоне риска.
  8. Иногда причина грубых пяток скрывается в проблемах с почками.

На самом деле, причин очень много. Перед тем как начать лечение, необходимо понять, что стало причиной грубых пяток, в противном случае, проблема решится лишь на время, и вскоре кожа снова станет грубой.

2 Первые шаги

Так как избавиться от огрубевшей кожи на пятках? В первую очередь необходимо обратить внимание на питание. Если в организме действительно не хватает витаминов, нужно как можно быстрее включить их в рацион. Упор нужно делать на витаминах B12, B2,B6, а так же E и A. Обычно такой дефицит возникает весной, после зимовки.

Совсем иначе обстоит ситуация, если проблема носит чисто косметический характер. Пропить витамины не помешает в любом случае, но упор нужно делать на регулярные и целенаправленные процедуры. Нужно делать ванночки, отпаривать пятки, избавляться от огрубелостей. Кожа не станет мягкой спустя 1-2 процедуры, важно набраться терпения, так как процесс может занять несколько недель.

Первые шаги

Возьмите за правило то, что уход за пятками должен проводиться каждый день. Желательно повторять процедуры вечером перед сном, чтобы впоследствии кожа отдыхала.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи правильно? Процедура состоит из трех этапов:

  • подготовительный;
  • основной;
  • завершающий.

3 Подготовительный этап

Его основная цель — размягчить и отпарить плотную кожу пяток в домашних условиях для того, чтобы впоследствии ее удаление проходило легче. Ножные ванночки не только хорошо распаривают кожу, но и отлично снимают напряжение после рабочего дня. Можно добавить в воду немного морской соли или эфирных масел, тогда процедура станет еще приятнее.

Обычно чтобы быстрее добиться результата, в воду добавляют соду, достаточно 1 ст.л. Ноги отпаривать в ванночке рекомендуется примерно 20 минут, до тех пор, пока вода не остынет. Дополнительно можно делать легкий пяточный массаж. Делать процедуру нужно каждый вечер.

Подготовительный этап

Ежедневные ванночки можно разнообразить и несколько раз в неделю к содовому раствору добавлять отвар из трав. Лучше всего воздействуют на кожу ромашка, подорожник, листья березы и зверобой. Кожа быстро размягчается и успокаивается. Травы хорошо снимают усталость и напряжение, кроме того, являются неплохими профилактическими средствами от грибка стопы.

На 1 л воды берут 1 ст.л. измельченных растений, заливают их кипятком и настаивают около часа. Полученный раствор добавляют в ванночку. Ноги держат в воде 15 минут, пока она не остынет.

Хороший результат на кожу окажет заваренный крахмал, которого нужно немного, всего 1 ст.л. Сначала нужно растворить крахмал в холодной воде, затем залить кипятком, тщательно перемешать, остудить и применять, добавляя в ванночку для ног.

Подготовительный этап фото

Важно! Вода в ванночках обязательно должна быть горячей, от 38 до 40 градусов — только тогда это даст эффект. Длится процедура в целом от 15 до 20 минут. Держать ноги в холодной воде нельзя. Для усиления эффекта и профилактики грибковой инфекции рекомендуется добавить в воду несколько капель ароматического масла лимона, тимьяна или чайного дерева.

4 Основной этап

После того как кожа достаточно размягчена, пора избавляться от мозолей. Для того чтобы очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, при себе нужно иметь косметическую пилку или пемзу. Не стоит пытаться за одну процедуру удалить всю ороговевшую кожу, процесс должен проходить мягко и осторожно. Очень важно не травмировать здоровую кожу, ведь болевые ощущения здесь ни к чему. К тому же такие действия могут только спровоцировать нарост новой грубой кожи.

С помощью пемзы или щетки с грубыми щетинками аккуратно проводим очищение пяточек в течение 3-5 минут. Удалить огрубевшую кожу на пятках поможет специальный очищающий скраб. Можно купить его в магазине или приготовить самостоятельно. Для этого добавите в гель для душа размельченные кофейные зерна.

Основной этап

После того как чистка завершена, нужно хорошо помыть ноги с мылом, ополоснуть их под струей прохладной воды — это их немного успокоит. С помощью мягкого банного полотенца необходимо промокнуть ступни.

5 Завершающий этап

Как помочь пяткам от огрубевшей кожи кроме всего перечисленного? Чтобы усилить эффект от проведенных процедур, необходимо воспользоваться смягчающим кремом или питательным маслом, сгодится даже подсолнечное или сливочное.

К сожалению, изменения на коже могут быть настолько ярко выраженными, что не всегда можно помочь решить проблему с помощью обычных средств. Чтобы получить действенный результат, необходимо сделать специальную маску. Перед ее использованием необходимо запомнить несколько правил:

  1. Для поддержания кожи на пятках в домашних условиях маски нужно наносить на кожу постоянно, не дожидаясь сезона шлепанец и босоножек.
  2. Состав держится на пятках не менее 30 минут. При этом ноги нужно плотно обернуть пищевой пленкой и надеть поверх носки.
  3. Состав тщательно смывается теплой водой без мыла, ноги слегка промокают и дают им высохнуть естественным путем.
  4. Крем наносится на кожу после маски, а не до нее.
  5. Эту процедуру, как и все перечисленные выше, нужно сделать перед сном, чтобы ноги смогли отдохнуть и расслабиться, только так можно действительно эффективно убрать огрубевшую кожу.

Можно купить уже готовую маску или приготовить ее самостоятельно. Чтобы убрать огрубевшую кожу с пяток, необходимо 1-2 раза в неделю делать маски с желтком. Рецепт приготовления достаточно прост: 1 ч.л сока лимона, 1 ст.л оливкового или подсолнечного масла смешиваются с желтком. Маска наносится на пораженные участки и выдерживается необходимое время. Хочется отметить и то, что лимон — это отличный отбеливающий компонент.









Не менее действенного результата можно добиться с маской на основе оливкового масла и меда. Средство отлично смягчает и питает кожу. На предварительно очищенную кожу наносится смесь из двух компонентов, в пропорции 1:1.

6 Полезные советы

Многим давно известны целебные свойства алоэ. Как убрать грубую кожу с помощью этого растения? И возможно ли это? Действительно, алоэ может помочь с решением данной проблемы, причем достаточно быстро. Для этого нужно приготовить специальную пасту.

Понадобятся листья алоэ, каланхоэ и 1 ст.л крахмала. Листья нужно срезать и положить в темное и прохладное место. Это необходимо для того, чтобы сок внутри растения начал сворачиваться и стал более насыщенным. После этого алоэ нужно измельчить любым удобным способом и смешать с крахмалом. В результате должна получиться смесь, напоминающая густую пасту.

Полезные советы

Внимание! Паста наносится на пораженные участки и обязательно фиксируется с помощью бинта. На ноги надевают носок и выдерживают лекарство 1,5 часа. Затем повязку с пастой снимают, а огрубевшую кожу удобно удалять с помощью педикюрного станка. Лучше взять старую бритву, которая успела затупиться. Это поможет избежать повреждений. Через три дня нужно повторить процедуру. Так нужно делать до тех пор, пока натоптыш не исчезнет полностью.

Решить проблему могут масляные обертывания. Предварительно пищевая фольга разрезается на 2 куска по 50 см каждый. Далее нужно подготовить лечебную смесь. В небольшой чистой емкости смешивается 1 ст.л. любого питательно крема и 1 ст.л. чайного масла. Увлажняющие компоненты нужно смешать и подогреть на водяной бане до 40 градусов. Полученная теплая смесь наносится на фольгу. Нужно наступить ногой на смесь и завернуть свободные концы вокруг стопы. Те же самые действия проделываются со второй ногой. Длится процедура 50 минут. Повторять ее нужно через день, до тех пор, пока натоптыши полностью не исчезнут.

Многим интересно не только то, как правильно избавиться от грубой кожи и трещин, но и то, как отбелить пятки. Все перечисленные способы будут способствовать данному процессу. Самыми эффективными считаются те средства, в составе которых присутствует кислота, например, маски с лимоном. Неплохое действие окажут компрессы с использованием кефира или кислого молока.

7 Профилактика

После того как пяточки снова стали мягкими и нежными, не стоит забывать ухаживать за ними и соблюдать некоторые правила, чтобы избежать повторения проблемы.

  1. Необходимо стараться поддерживать достаточное количество витаминов в организме.
  2. Главное правило — это соблюдение гигиенических норм. Предельно внимательным нужно быть в банях, бассейнах, саунах. Именно здесь есть вероятность заразиться грибком стопы.
  3. Людям с избыточным весом, необходимо стараться похудеть, чтобы снизить нагрузку на стопу.
  4. При проблемах с почками и эндокринной системой большое внимание должно уделяться эффективному и комплексному лечению недугов.
  5. Людям постоянно, находящимся на ногах, нужно носить удобную обувь и не забывать про ортопедические стельки. Это же касается любительниц высоких каблуков.
  6. Дома лучше всего надевать мягкие носочки из натуральных материалов. Не стоит ходить подолгу босиком на улице, обувь всегда должна быть под рукой.









Проблема огрубевших пяточек, сухости и трещин, может быть быстро и эффективна решена в домашних условиях.

Поэтому совсем необязательно тратить на это кругленькую сумму в салоне. Если правильно сочетать народные рецепты и косметические средства, то результат не заставит себя долго ждать.

Загрузка ...