Почему появляются отеки на ногах при беременности? На этот вопрос сможет ответить врач. Самый прекрасный период у каждой женщины — это ожидание появления на свет малыша. Но очень часто могут появляться отеки на ногах при беременности, затрудняющие передвижение будущих мам. Практически каждая беременная женщина страдает данной патологией. Может опухнуть ступня, голень или вся конечность. От отека ног следует незамедлительно избавляться, поскольку эта проблема, может усугубиться и привести к повышению артериального давления.

Содержание
  1. Почему появляются отеки на ногах при беременности?
  2. Что делать, если при беременности появились отеки на ногах?
  3. Как лечить отеки на ногах при беременности народными методами?

Содержание
Свернуть
  • 1 Почему появляются отеки на ногах при беременности?
  • 2 Что делать, если при беременности появились отеки на ногах?
  • 3 Как лечить отеки на ногах при беременности народными методами?

1 Почему появляются отеки на ногах при беременности?

Почему при беременности отекают ноги? В любом случае будущая мама не должна сильно нервничать, а следует просто посетить лечащего врача. Немаловажен и тот факт, какой срок беременности у женщины, в какое время года появились отеки, поскольку сильно выраженная отечность может быть в летний период.

Почему появляются отеки на ногах при беременности?

Какая опасность от отеков ног? Прежде всего каждая беременная должна понимать что отек может быть первым симптомом некоторых заболеваний. Поэтому очень важно обратиться за консультацией к врачу, чтобы установить истинную причину этой неприятности. Отек может являться первым признаком следующих заболеваний:

  • тромбоз;
  • высокое артериальное давление;
  • варикозное расширение вен.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, существуют еще и некоторые патологии организма, которые могут провоцировать отек. Поэтому очень важно позаботиться о себе и будущем ребенке.

Когда исчезают отеки? Как правило, если отечность не вызвана патологией, то она исчезает в течение суток после родов. Иногда припухлость не проходит несколько дней, это нормально. Любой женский организм имеет индивидуальное строение, и чтобы отек полностью исчез, порой необходимо несколько дней.

Почему появляются отеки на ногах при беременности? фото

Но если отек не проходит по истечении недели, молодой маме следует обратиться за консультацией к врачу.

2 Что делать, если при беременности появились отеки на ногах?

Как уменьшить отеки при беременности? Процесс отеков ног при беременности ограничить нельзя, а уменьшить его проявление можно. Для этого нужно выполнить несколько несложных правил, чтобы стало легче.

Первое — это необходимо следить за употребляемой пищей. Идеальный набор продуктов — это рыба, птица, яйца и бобовые. Все продукты, которые содержат витамин С и Е.

Прием пищи лучше поделить на 6 раз в сутки. Надо употреблять часто небольшими порциями, т. е. дробное питание. Фрукты у беременной женщины должны присутствовать ежедневно в рационе.

Что делать, если при беременности появились отеки на ногах?

Необходимо уменьшить количество потребляемых приправ, соли, слишком сладких продуктов или сильно соленых. В плане ограничений должно действовать следующее правило: если беременная женщина хочет съесть, например, кусочек копченой рыбы или соленого огурца (т. е. не рекомендованные продукты), она может себе это позволить чуть-чуть. Однократный прием запрещенного продукта не приведет к тяжелым последствиям, но все же лучше исключить из рациона беременный вредные продукты.

Что касается воды, то пить нужно по мере потребности организма. А вот газированные напитки, чай и кофе вообще употреблять не желательно. Вместо этого перечня лучше выпить сок, компот или морс.

Беременная женщина должна в обеденный перерыв отдыхать, а ноги желательно укладывать на валик, чтобы они были на небольшой возвышенности. Не рекомендуется скрещивать нижние конечности, поскольку это может ухудшить кровоток. Если во время отдыха есть рядом кто-то из родных, желательно попросить, чтобы они сделали легкий массаж ног. Что касается беременных женщин, не ушедших еще в декретный отпуск, облегчить сильные отеки на ногах помогут обычные картонные коробки, на которые можно приподнять (поставить) ноги.

Что делать, если при беременности появились отеки на ногах? фото

Чтобы уменьшить отек, нужно делать простые движения, которые послужат в качестве массажа ног. Просто сгибать и разгибать стопы в разные стороны. Такие движения дадут возможность отдохнуть уставшим ногам, и помогут частично снять отек.

Хорошо помогают ванночки с морской солью. Они дают возможность уменьшить припухлость. Отдельно стоит вспомнить об антиварикозных чулках. Они тоже хорошо поддерживают, но в конкретном случае перед покупкой лучше проконсультироваться с врачом.

Пожалуй, один из самых эффективных методов частичного избавления от отеков — это массаж. Не имеет значения, будет ли он выполнен профессионально или любительским методом. Это надежный способ побороть отечность ступни.

Что делать, если при беременности появились отеки на ногах?

3 Как лечить отеки на ногах при беременности народными методами?

Еще раз следует обратить внимание, что полностью избавиться от такого явления, как отеки при беременности, нельзя. Однако их можно частично устранить.

Например, такой способ: взять свежие капустные листья и положить на места, где есть отек. Этот метод помогает устранить тяжесть, уменьшить припухлость. Также можно листья капусты положить в холодильник на некоторое время, затем прохладные листки положить на проблемные места.

Некоторые лекарственные растения обладают мочегонными свойствами. Но прежде чем попробовать этот метод, самым правильным будет проконсультироваться у врача. Поскольку такими средствами нельзя злоупотреблять.

Как лечить отеки на ногах при беременности народными методами?

Самые распространенные — это:

  • отвар листьев одуванчика, заваренные в кипятке;
  • березовый сок по 2 стакана в день;
  • высушенная яблочная кожура, запаренная в кипятке;
  • плоды калины, запаренные в термосе;
  • заваренные листья брусники и толокнянки.

Все вышеописанные способы для снятия отеков при беременности очень действенные, но правильную дозировку назначить может только гинеколог. Поэтому если беременная женщина желает попробовать снять припухлость народными средствами, она должна обратиться за консультацией.

Существует несколько широко распространенных мнений, которые в корне являются неверными. Поэтому соблюдать такие правила глупо и очень опасно для жизни ребенка.

Как лечить отеки на ногах при беременности народными методами? фото

Некоторые женщины уверены, что если ограничить себя в воде и соленой пище, отеков не будет. Это неправда, да еще могут быть и опасные последствия. Прежде всего будущая мамочка не имеет права ограничивать свои желания. Она должна питаться за двоих, и если ей хочется солененького огурчика, значит, она должна его съесть.

Соленая пища может только провоцировать отеки на ногах при беременности. А попытка ограничить свой организм в воде приведет к обезвоживанию женского организма. Как результат, подобные действия могут нанести непоправимый вред ребенку.

Есть женщины, которые верят в чудодейственную силу мочегонных препаратов, а это приводит к опасным последствиям. Неконтролируемое употребление лекарственных средств провоцирует обезвоживание или другие негативные последствия. Не стоит заниматься самолечением. Лучше попросить родных сделать легкий массаж. Этот метод наиболее эффективен в случае, когда опухают ноги.









Если отеки на ногах возникли при беременности, то нельзя заниматься спортом. Это неправда, есть несколько видов спорта, которые доступны всем женщинам до последнего дня беременности. Это гимнастика, массаж стоп, йога и плавание. Можно даже в домашних условиях лечь на диван и выполнять обычные движения ногами. Этот своеобразный массаж намного эффективнее всяких мочегонных препаратов.

Если отекают ноги при беременности, нужно помнить что такая проблема существует практически у всех женщин, находящихся в положении. При этом лучше посетить лечащего врача, где на вопрос, что делать, поступит адекватный ответ.