Причины возникновения плоскостопия, а также методы устранения недуга

Долгое время плоскостопие считалось проблемой ног. При настоящем уровне диагностики заболеваний стало ясно — плоская стопа проблема для всего организма. Развиться плоскостопие может не только в детском возрасте, но и у взрослого человека. Причины возникновения плоскостопия могут быть самыми разнообразными, но в основном это происходит из-за неправильного образа жизни и некачественной обуви. Этот недуг нельзя оставлять без внимания, он требует качественного и эффективного лечения, но прежде всего следует пройти диагностику.

Содержание
  1. Все проблемы начинаются с детства!
  2. Причины заболевания
  3. Клинические проявления и диагностика
  4. Лечение и профилактика
  5. Ортопедические стельки, как средство для борьбы с плоскостопием
Содержание
Свернуть
  • 1 Все проблемы начинаются с детства!
  • 2 Причины заболевания
  • 3 Клинические проявления и диагностика
  • 4 Лечение и профилактика
  • 5 Ортопедические стельки, как средство для борьбы с плоскостопием

1 Все проблемы начинаются с детства!

Стопа становится плоской из-за искажения, которое возникает в результате понижения ее сводов. Это означает, что поверхность ноги почти полностью соприкасается с землей. Такое состояние определяется как плоскостопие. Оно может быть врожденным или приобретенным. Плоскостопие делится на продольное и поперечное.

Все проблемы начинаются с детства!

Это достаточно распространенное явление, плоскостопие у около 40% населения. Важно, чтобы родители, уже с самых маленьких лет ребенка позаботились о его ногах и правильном их развитии, так как последствия плоскостопия могут быть позже, испортив взрослую жизнь ребенка. Деформация стопы приводит к тому, что начинают появляться различные недомогания также в других частях тела. Болезненность возникает в лодыжках, а также в области позвоночника. Появляются также различные заболевания и воспалительные процессы на ногах, а на подошве могут возникнуть отеки и мозоли. Это происходит из-за перегрузки, вызванной неправильным рельефом ноги во время контакта с землей. Дети могут часто жаловаться на боли во время или после двигательной активности.

Профилактика плоскостопия заключается в том, чтобы уже новорожденному обеспечить комфорт. Нога должна иметь как можно больше свободы. Не нужно всегда одевать носки, какие-то тапочки или ботинки. Если мы боимся простуды, это просто прикройте ножки малыша одеялом. Хорошо, когда ребенок как можно чаще сгибает пальцы ног, что развивает и укрепляет его мышцы. Когда уже нашли ему обувь, это должны быть правильно подобранные башмачки. Девочкам не стоит ходить на высоких каблуках. Одним из важных факторов, который влияет на деформацию стопы, является слишком большой вес. Следует научить своего ребенка здоровым привычкам питания. Любые травмы, которые вызывают повреждение суставов, а также мышц стопы могут привести к ее искажению. Любое ослабление ткани может привести к деформации стопы. Также врожденные дефекты и нарушения могут привести к плоскостопию. Например, в случае вялости связок стопы.

Если у ребенка плоскостопие, можно постараться его вылечить. С этой целью следует обратиться к специалисту, который покажет, какие упражнения нужно выполнять, чтобы укреплять мышцы ног. Он может также рекомендовать ношение ортопедических ботинок, а в крайних и очень болезненных случаях, возможно, придется пройти операцию.









2 Причины заболевания

Формирование свода стопы является эволюционным приспособлением к прямохождению. Движения при ходьбе становятся пружинящими, что уменьшает нагрузку на суставы ног и позвоночник. Поддерживать стопу в таком состоянии призван связочный аппарат, главную роль здесь играет длинная подошвенная связка. При ее слабости свод провисает. Как только малыш встает на ножки у него начинает формироваться стопа. В этот момент очень многое зависит от родителей. Постоянное пребывание в мягкой обуви не желательно для малыша. Длительное нахождение детей и взрослых в спортивной обуви так же не желательно. Так что же ведет к формированию плоскоcтопия?

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Неправильный выбор обуви.
  3. Лишний вес.
  4. Длительная нагрузка на ноги.
  5. Слишком маленькая или слишком большая физическая активность.
  6. Травмы стопы.
  7. Недостаток витаминов, особенно в детском возрасте.
  8. Рахит.

Причины заболевания

Весьма обширный список причин, поэтому плоскостопие диагностируют у большого количества людей. Данный недуг имеет характерные клинические проявления, благодаря которым можно определить его даже самостоятельно в домашних условиях. Вот такие причины вызывают плоскостопие, профилактика заключается в соблюдении некоторых важных правил, но об этом позже.

3 Клинические проявления и диагностика

Когда человек жалуется на боль в тазобедренных суставах или спине мало кто думает, что это проявления плоскостопия. На ранних этапах заболевания симптомы связаны прежде всего с ногами: появляется быстрая усталость мышц нижних конечностей, тяжесть, дискомфорт, возможны ноющие боли. В дальнейшем присоединяются отеки ног, могут подвергнуться деформации фаланги пальцев и кости плюсны, наиболее выраженно в области большого пальца ноги.

При осмотре обуви можно заметить, что каблук быстрее стирается с внутренней стороны: так называемое вальгусное стаптывание. Увеличение размера ноги у взрослого человека, как в длину, так и в ширину. Проявление симптомов зависит от степени плоскостопия. Видов плоскостопия так же несколько, бывает оно продольным и поперечным. Присмотревшись к отпечаткам мокрых стоп можно предположить данный диагноз, если влажная отпечатавшаяся поверхность занимает больше половины следа.

Клинические проявления и диагностика

Диагностируется плоскостопие прежде всего при рентгенологическом исследовании. Где врач может высчитать углы отклонений в костях и суставах стопы. При наличии артефактов может понадобиться МРТ диагностика.

4 Лечение и профилактика

При обнаружении плоскостопия в 1-2-й степени назначается ЛФК, массаж, физиотерапия. При наличии лишнего веса рекомендовано похудеть. Необходимо купить или сделать самостоятельно тренировочные рифленые коврики для стопы. Дома можно катать ногами мячик или наполненную пластиковую бутылку. Самыми лучшими видами спорта для людей с плоскостопием считается плавание, езда на велосипеде. Рекомендуется как можно больше ходить босиком по мелкой гальке, жесткой траве. Обувь необходимо подбирать правильно. Она не должна быть слишком тесной, но и слишком свободной то же. Желательно небольшой каблук, для детей в соответствии с возрастом, для взрослых не более 5 см. При большой степени проявления стопы оперируют.

Лечение и профилактика

Лечение и профилактика плоскостопия взаимосвязаны, ведь в первую очередь нужно определить фактов, который спровоцировал недуг. Только потом переходить к его устранению или профилактике. Если заниматься лечением, но продолжать носить некачественную обувь, то положительного результата достичь не удастся. Весь организм человека представляет собой сложную взаимосвязанную систему. Состояние стоп может вывести ее из равновесия. Сформировать плоскостопие можно не только в детстве, но и в зрелом возрасте. Помните это выбирая обувь, или излишне нагружая стопы. Они тоже требуют вашей заботы и внимания.

5 Ортопедические стельки, как средство для борьбы с плоскостопием

Сегодня многие жалуются на плоскостопие — достаточно распространенное заболевание стоп. Вам может показаться, что это пустяк, однако он может стать основой для развития более серьезных заболеваний, которые излечить будет гораздо сложнее — сильные головные и шейные боли, боли в спине, повышенная отечность и, безусловно, проблемы с осанкой. Именно поэтому не стоит откладывать лечение на потом.

В том случае, если у вашего чада или у вас обнаружили плоскостопие, отнеситесь к этому со всей серьезностью, ведь гораздо проще, независимо от типа заболевания, лечить его на первых этапах развития. Итак, что же может помочь вам? Как для лечения, так и для профилактики плоскостопия рекомендуется применение ортопедических стелек. Они изготавливаются из различных материалов, а также имеют разное назначение. Выбор, соответственно, зависит напрямую от характера заболевания. Ортопедические стельки рекомендуется подбирать под каждую пару обуви. Они должны удобно ложиться, ни в коем случае не болтаться и не сминаться.

Сделать правильный выбор поможет ортопед, который, обследовав вас, подскажет, какой именно товар стоит купить, ведь подходящий вариант нужно подбирать в зависимости от типа плоскостопия. Ортопедические стельки изготавливают из натуральных гигиенических материалов, для которых характерны разные прослойки, разная степень жесткости, перфорация, а также предназначение. Материалы не накапливают запах и легко стираются.









Менять стельки нужно каждые 7-8 месяцев, но эта цифра может колебаться в зависимости от веса человека и предназначения ортопедического товара. Замена — обязательная процедура, так как со временем стелькам свойственно деформироваться. Купить ортопедические стельки вы можете в специализированных магазинах медицинской техники. Благодаря современным технологиям вы можете найти и приобрести необходимый вам товар даже не выходя из дома.

Плоскостопие – это серьезная проблема современного человека, ведь большую часть жизни мы проводим в активном режиме на ногах. Нижние конечности испытывают серьезные нагрузки, что приводит к развитию проблемы. С течением времени она только усугубляется, пациент начинает чувствовать осложнения, которые проявляются в болевых ощущениях и проблемах с другими системами организма, ведь они тесно связаны с ногами. Мы разобрались, какие причины приводят к возникновению плоскостопия, ваша задача – их минимизировать.

Загрузка ...