Любое искривление позвоночника неприятно во всех отношениях. Помимо эстетических проблем, присоединяются проблемы со здоровьем. Особенно опасно в этом отношении – боковое искривление, ведущее за собой еще и поворот позвоночных сегментов вокруг своей оси. Такую патологию называют сколиозом.
Он может образоваться в шейном или грудном отделах в период утробного развития. Но чаще всего сколиоз и искривление грудной клетки развивается в подростковом возрасте, в период интенсивного роста. Хотя ни одна возрастная категория не застрахована от этого заболевания. А пожилых людей имеет тенденцию прогрессировать с каждым годом.
Причины возникновения, симптомы и признаки
Споры о причинах возникновения этого заболевания ведутся по сей день. Оно может развиться у подростка, проводящего много времени за компьютером, помимо школы в привычку которого вошло склоняться к тетрадкам одним плечом. А так же и у спортсмена, занимающегося силовыми видами спорта. Пока выявлено несколько несомненных факторов:
Ослабленный связочный аппарат,
Наследственная предрасположенность,
Нарушения внутриутробного развития: деформация позвонков, разная длина ног, нарушения обмена веществ в костных структурах.
Снижение мышечного тонуса.
Травмы грудной клетки.
Проявления грудного вида сколиоза становится заметно на самых ранних стадиях развития. Нарушается осанка, одно плечо постоянно находится выше другого, выпирают лопатки, и вследствие развития асимметричности мышц всего тела искажается походка.
Симптомы болезни проявляются в зависимости от стадии развития.
1. К первой стадии относят изгиб не боле 10°, искривление почти незаметно, болевой синдром отсутствует. Обращение к врачу гарантирует полное излечение.
2. На втором этапе, угол наклона позвоночника становится 25°, становится заметно разница в уровне плеч и выпирающие лопатки. Так же как и первая, вполне излечима.
3. Третья считается, когда искривление составляет около 60°. Ярко выражены патологические изменения. Защемляются нервные окончания, чувствуются постоянные боли, начинаются нарушения работы внутренних органов. Большинство процессов уже необратимо, поэтому процесс лечения становится очень длительным и малоэффективным.
4. И самая тяжелая степень, четвертая, когда угол кривизны составляет более 60°. Происходит деформация грудной клетки. С одной стороны ребра сдавливают внутренние органы, а с другой выпирают наружу. Развиваются различные патологии сердечной системы, нарушается работа печени и желчного пузыря, постоянно страдают легкие, и другие органы. На этой стадии единственным выходом является операция.
Лечение
Выбор наиболее эффективного метода, так же как и симптомы, зависит от степени развития болезни. При самой последней стадии, исправить что-либо консервативными методами, практически невозможно. Единственное, что может облегчить его страдания – это операция. Суть ее заключается в том, что на искривленном участке к позвонкам крепятся пластины, которые принудительно растягивают сжатые промежутки. Операция имеет много недостатков, большая часть позвоночника становится неподвижной, а позвонки со временем могут срастись между собой. Но это единственный способ избавить человека от мучений.
Консервативное лечение грудного сколиоза, проводится в три этапа.
Фиксирование с помощью корсета в правильном состоянии.
Исправление сколиоза позвоночника.
Закрепление достигнутого результата, тренировкой мышц спины и живота.
Фиксирование позвоночника в правильном положении выполняется с помощью, сделанного по индивидуальному заказу корсета. Для начальной стадии болезни в нем не необходимости. Достаточно провести курс массажа, и регулярно выполнять упражнения по лечебной гимнастике.
На втором и третьем этапах болезни, ношение корсета обязательно. Его снимают только на ночь или во время тренировок. Корсет удерживает спину в нужном положении, то есть выполняет функцию мышц. Для того что бы ни дать мышцам за это время атрофироваться, заниматься лечебной гимнастикой нужно два раза в день. Сеансы массажа проводят регулярно, раз в полгода.
Обязательно пересмотрите свой рацион питания, посоветуйтесь с диетологом, как лучше составить свое меню. Окружающая обстановка на работе и дома, должна так же способствовать процессу лечения. Проверьте, что бы стулья были с прямыми высокими спинками, а кровать жесткой. Лучше всего положить под матрас широкую доску.
Прекрасно помогают восстановлению занятия плаванием, посещайте бассейн раз в неделю. Упражнения, выполняемые в воде, под руководством специалиста, укрепят мускулатуру, и спину держать прямо будет легче.
Лечебная гимнастика
Все движения, которые включает в себя лечебная гимнастика, направлены на:
Тренировку мышц, поддерживающих поврежденный отдел.
Исправление искривления.
Стабилизировать осанку.
Укрепляют весь организм в целом.
Упражнения
Лечь на спину, ладони свести на затылке. На вдохе разводите локти в стороны, на выдохе сводите их вместе.
В том же положении. Подтяните сначала одно колено к груди, затем другое. Чередуйте движения несколько раз.
Перевернитесь на живот, руки на затылке. Постарайтесь приподнять туловище, максимально прогибаясь. Вдох приподнимаетесь – выдох принимаете исходное позу.
Лежа на выпуклой стороне на боку, поднимаем руку вверх и заводим за голову на вдохе, опускаем на выдохе. Обязательно подкладывайте под себя валик.
Встаньте на четвереньки. Одновременно поднимите левую ногу и правую руку. Затем поменяйте их. Выполнять по 4 – 5 раз.
Из того же положения попробуйте выполнить отжимания, старайтесь касаться грудью пола.
Сидя на полу, ноги прямые. По очереди тянитесь правой рукой к левой ноге, и левой рукой к правой. Старайтесь при этом максимально прогибаться.
Стоя, руки на поясе. Поднимаем одну руку над головой, и максимально наклоняемся вслед за ней, то же самое в другую сторону. Движений от искривления делайте в два раза больше.
Это примерный комплекс упражнений. На момент лечения врач подбирает движения индивидуально для каждого больного. Выполнять их нужно только под наблюдением врача. Дополнительные тренировки проводить тоже только с его разрешения. Перенапрягать мышцы так же вредно, как и не двигаться вообще.
[embedded content]
[embedded content]
загрузка…