Табакокурение – коварный враг здоровью курильщика и его окружению. Курение – очень вредная привычка. Это плохо понимают люди, особенно молодые, ввиду того, что многие из них самонадеянны и беззаботны. А люди постарше, курят втянувшись, по привычке, показывая негативный пример, отравляя себя и окружающих. Табакокурение не сразу убивает курящего человека. Эта невидимая глазу смерть растягивается на длительный период. Каждый должен знать — табакокурение не проходит так, чтобы не оставалось следов.
Курильщики, выкуривающие пачку сигарет в день, живут на шесть-восемь лет меньше, чем люди не курящие. Табак выступает провокатором, вызывающим в организме человека целый ряд серьезных заболеваний. Если посмотреть на сигаретные пачки. Что там написано? И почему очень мелкими буквами? (В некоторых государствах уже четко и крупными буквами читается на сигаретной пачке – «Курение убивает»). Наверное, правительству уже не безразлично, от чего гибнет цвет нации? Чрезмерно курящие люди обретают рак легких чаще в тридцать раз, чем не курящие. При заболеваниях бронхитом они умирают чаще в шесть раз, если имеют рак гортани, то в пять раз, если страдают раком пищевода и желудка, то в два с половиною раза.
Очень показателен факт установленный учеными-медиками: от сердечных приступов курящие умирают в сорок восемь лет, не курящие в шестьдесят семь. Если определиться с удельным весом курильщиков, то в возрасте до сорока пяти лет их 65%, а в возрасте шестьдесят пять и старше –11%. Наверно они стали умнее и бросили курить? Нет, они до такого возраста просто не смогли дожить. Можно согласиться с тем, что многие люди не понимают всей опасности курения. Нужно помнить, что курильщик вредит не только самому себе. Часто можно наблюдать, когда мужчина (а еще хуже — женщина) курит и катит коляску с ребенком.
Находясь в прокуренном помещении, некурящий человек может получить такую дозу отравления, как от нескольких одновременно выкуренных сигарет. Беды от курения табака для здоровья людей и природы очевидны. Непогашенные сигареты являются источником пожаров, в результате которых случаются смерти, люди становятся калеками. А лучшие земли, на которых выращивается табак, вместо того, чтобы выращивать более полезные и нужные людям культуры? А расходы, связанные с изготовлением сигарет? Например, чтобы изготовить, высушить три сотни сигарет, необходимо сжечь одно дерево. Неприятный запах от сигарет в промышленных условиях устраняется, если к тонне табака добавить: ванилина ароматизированного и мятного масла по три килограмма, сухофруктов пятьдесят килограмм, эссенции ромовой девяносто килограмм, семьдесят килограмм чернослива, меда натурального сто пятьдесят килограмм и т.д. Не много ли расходуется качественных продуктов, для производства продукции-яда, убивающей людей? Табачная привычка очень опасна для детей, подростков, женщин. Наиболее страдают от курения женщины. У них более нежная структура организма, ведь он устроен природой для продолжения человеческого рода. Составляющие этой части женского организма, есть наиболее сложными органами и поэтому страдают сильнее.
Компоненты, входящие в состав дыма сигарет препятствуют поступлению кислорода в организм беременной, что влечет тяжкие последствия. Они отравляют сердце, мозг, почки, печень плода. Особенно вредит никотин и бензидин. Это нервные яды, которые действуют избирательно на отделы нервной системы, затормаживают развитие мозга. У детей, матери, которых во время беременности курили, наблюдаются отклонения в психике вдвое чаще, чем у детей не курящих женщин. Продолжительное курение человеком становится его дурной привычкой, ввиду того, что составляющие вещества сигарет – тоже наркотик, хоть и слабее алкоголя. Не все люди адекватно воспринимают курящих. При опросе мальчиков по поводу курящих девочек получены ответы: из трех сотен опрошенных на вопрос — как относишься к курящим девочкам — ответили: – 4% положительно; 54% безразлично; 42% отрицательно. На второй вопрос как они относятся к курящей девочке, с которой дружат, получены ответы соответственно: – 1%; 15%; 84%. На вопрос – согласен ли ты, что бы твоя супруга курила? Все ребята были против такой вредной привычки, только 2 человека отметили, что им это безразлично. Подростки очень впечатлительны и склонны к подражанию.
Употребляя табак, они начинают отставать в своем развитии. Чем раньше подросток начал курить, тем хуже. Курение необратимо поражает аппарат наследственности. Вдвое чаще, чем у детей не курящих отцов, у них наблюдается изменения в хромосомах. Дети заядлых отцов — курильщиков, имеют большее количество пороков развития, чем дети отцов не курящих. Наверное, всем родителям, желающим добра, счастья и здоровья своим детям следует задуматься о своих пагубных привычках и личном примере для своих чад, перестать быть равнодушными к ним. Почему же табакокурение так пагубно действует на человека? Давайте оценим состав табака: аммиак, сероводород, никотин, окись углерода, азот и разные эфирные масла — всего около тридцати компонентов, которые вредны. К примеру, однократная доза никотина смертельная для человека составляет от семи до пятнадцати сотых грамма. Оказавшись в организме, никотин, в кратчайшие сроки содействует расширению кровеносных сосудов мозга, усиливает снабжение кровью его клеток. Но после этого, происходит очень резкое сужение сосудов, провоцируя всевозможные расстройства мозга.
Никотин понижает качество зрения и слуха, отрицательно влияет на работу органов чувств, понижает способность обоняния и вкуса. Ученые установили, что в дыме табака находится много полония — 210, излучающего альфа-частицы. Человек, выкуривший пачку сигарет, получает облучение, которое превышает дозу, опасную для здоровья человека. Табак убивает в организме человека различные витамины. Одной сигаретой их нейтрализуется двадцать пять миллиграммов. (Такое количество содержит в себе средний по размерам апельсин). У человека курящего увеличивается количество адреналина и норадреналина в крови, а это способствует повышению давления и развитию гипертонии. Как правило, через полтора десятка лет курения у человека курящего появляется «сигаретный бронхит».
Мы часто наблюдаем, как беспрерывный кашель мучает курильщика днем и ночью. И даже если человек прекращает курить, то такой кашель продолжается у него еще очень длительное время. Выкуривший сигарету человек теряет от пяти до пятнадцати минут своей жизни (не говоря уже о вреде, нанесенном пассивным курильщикам). Таким образом, курящие люди, живут на десяток лет меньше, чем некурящие. Присмотритесь. «Опытного» курильщика видно издалека: цвет лица желтоватый, морщинистая и сухая кожа, мышцы дряблые, взгляд усталый, тусклый, в движениях проявляется вялость, интерес к окружающему миру понижен. Такой человек выглядит гораздо старше своих сверстников. Можете представить, что его ожидает в недалеком будущем? Не сложно начать курить. А вот как покончить с этим злом?
Чтобы прекратить добровольное отравление, каждому курильщику нужно осознать, какой вред курение несет ему и его близким людям. Надо своевременно остановиться, дабы табакокурение не стало вредной, многолетней, разорительной (посчитайте, сколько денег проходит мимо семьи и детей) привычкой. Желательно такой пагубной моде противопоставить путешествия, хобби, спорт, культурный досуг. Нужно вырабатывать у себя и молодежи силу воли. Лозунг «Начал курить – докажи, что можешь бросить», будет способствовать воспитанию выдержки и самостоятельности. Вред от табакокурения усугубляется, если человек употребляет еще и спиртные напитки. При совместном употреблении таких двух ядов происходит мощное их взаимодействие. Каждый из них стимулирует, подстегивает и провоцирует друг друга. Курящий человек после употребления спиртного, выкуривает большее количество сигарет. В этот момент сердце работает с серьезной перегрузкой, в такой же бешеный ритм включаются легкие, почки, печень и т.д. Сегодня в мире вырисовываются новые правила поведения в обществе, а также новые правила социальной гигиены. Многие фирмы при приеме на работу проводят опросы и лояльно отказывают тем, кто курит, учитывая потерю рабочего времени ими в будущем. Возможно, что вскоре исчезнут пепельницы со столов конференц-залов и столиков кафе. Общественность неоднозначно оценивает роль и место курящих в обществе. Государство принимает законы о том, чтобы запретить курения в людных местах. Но главное — каждый должен выбрать для себя сам — курение (болезни) или здоровье.