Выявление диагноза и методы лечения артроза в голеностопном суставе

Содержание:

Каждый человек хочет максимально долго быть здоровым. Но, к сожалению, жизнь устроена так, что с течением времени изнашиваются все человеческие органы и особенно часто – структуры опорно-двигательного аппарата. Именно на них приходится основная нагрузка, т.к. человек – существо прямоходящее. Дегенерация суставов – одна из злободневных проблем пожилых людей. Артроз голеностопного сустава страдает после преодоления сорокалетнего рубежа в десяти случаях из ста.

Определение

Голеностопный сустав – сложное сочленение, в которое входят:

  • кости (больше- и малоберцовая, таранная);
  • связки;
  • лодыжки (латеральная и медиальная).

Функция голеностопа – осуществление движений стопы вверх и вниз. Какие-либо другие отклонения природой не предусмотрены. Поэтому, когда нога подворачивается вправо или влево, происходит микро и макроповреждения. На этот сустав происходит нагрузка всего человеческого тела, т.к. именно на стопу опирается человек.

Структура голеностопного сустава

Хондропротекторы – вот что может помочь в восстановлении пораженной хрящевой ткани. Под воздействием этих препаратов хрящ может изменить свою структуру, стать снова эластичным и плотным, вернув тем самым подвижность суставу. Курсы приема медикаментов такого действия очень длительные, рассчитаны на несколько месяцев, с неоднократным повторением.

Гимнастика

Лечебная гимнастика при артрозе голеностопного сустава играет не последнюю роль в лечении этой болезни. В период обострения заболевания такой метод вряд ли уместен. Специальные упражнения могут стать хорошим стимулятором к нормальной жизнедеятельности в то время, когда острый период болезни купирован, а также в качестве профилактики.

Сгибание и разгибание, вращение голеностопа, выполняемые в медленном темпе, с постепенным увеличением количества повторов и амплитуды, дадут ощутимый результат.

Питание

Диета при артрозе голеностопного сустава поможет в том случае, если причина, вызвавшая болезнь, — избыточный вес. Излишнее количество килограммов, оказывающее давление на сустав, является неблагоприятным фактором. Поэтому ограничение калорийных продуктов, выбор полезных и стимулирующих обменные процессы компонентов питания – важный шаг к избавлению от болезни.

Загрузка ...
Adblock
detector